每天十个枣提高男性的性欲

工作、老人、孩子……越来越多的负担被男性压迫，很多男性对夫妻生活的渴望下降，功能障碍。生活中看似简单的食物实际上具有良好的饮食疗法功能，如美味的枣，每天吃10颗可以有效提高性欲。

女性喜欢枣，枣可以滋阴养颜，男性特别是功能有问题的男性应该更喜欢枣。中医上讲，红枣富含多种维生素，具有抗疲劳的作用，且能改善男人阴茎的供血量，帮助其增加勃起的硬度。气虚肾亏的男性经常吃枣，可以提高性欲。

正常情况下，有需要的男人每天吃10颗红枣即可，但体质燥热的男人除外。选择红枣时要尽量挑皮软一点的，吃的时候多嚼一会，以免不宜消化的枣皮损伤我们的胃肠功能。