早泄可能不是真的！四个小技巧教你不要做早泄男人

目前医疗界对早泄没有明确的定义。但是，很多男性看到自己不能像传说那样连续30分钟或者几个小时奋斗，觉得自己有早泄。事实上，正常的性交时间因人而异，一般5~20分钟是正常的。男性重视时间的长短，对时间短的人来说有很大的心理压力。越是这样，往往越适得其反。

性早泄三个幻想:新婚、疲劳、分居

一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时发生的早泄多为幻想、过渡性。新婚男性大多没有性经验，性生活的各个环节都没有充分协调，熟练度也很低。但是，洞穴之夜，不巧精神处于高度兴奋的状态，性器官内也积存了相当多的精液，遇到强烈的刺激，当然会迫不及待地射精。同样的道理，夫妻长期分居，性生活不规则，久别再会也会产生新婚的效果，假性早泄。但是，很多男性背负着沉重的心理负担，会影响今后的性生活。

其实，在性生活的时候，正常的男性偶尔会出现射精快的现象，并不奇怪，所以武断地认为是早泄。但是，如果自己总是考虑不好的地方，担心下次会发生这样的状况，或者妻子过于抱怨或责备，即使是冷淡的语言，男性的精神压力也会恶化，有可能引起心理上的恶性循环，问题会反复发生，最后有可能成为真正的早泄患者，也有可能引起勃起功能障碍等其他功能障碍。

4个小把戏不做早泄男

1、间断性交法

间断性交法，主要是性交中出现射精预感时，立即停止阴茎的插入，将阴茎留在阴道内。女性在性激动时阴道扩张，阴茎头没有接触到阴道壁，可以降低龟头的刺激，降低性激动，直到射精预感完全消失，再进行性交活动。这样反复间断性交，可以防止早泄。

2、物理疗法

另外，还可以使用物理疗法。例如，腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可以辅助治疗，效果明显。大家可以根据个人喜好选择以上物理疗法，进行治疗。但是，任何治疗方法都需要长期坚持，才能取得效果。

3、下拉阴囊和睾丸法

这种方式的原理主要是延迟射精时间，达到预防早泄的效果。在性交活动中，男性在射精预感到的时候，可以看到阴囊的收缩。睾丸上升时，通知女性用手轻轻拉动男性阴囊和睾丸，可以减少男性的兴奋。

4、避孕套性交法

除了以上三种疗法之外，我们性爱时常用的避孕套也能避免早泄。男性佩戴避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，减少男性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。可以使用持久的避孕套，当然可以多戴两个，效果更好。