眼睛肿了怎么办？这10招帮你有效消肿

如今，工作生活压力大，经常的睡眠不足，每天早上起床，你会发现自己的眼睛一不小心就肿起来了，简直难看极了。

眼睛肿了怎么办？

1、冰+鸡蛋

用冰袋或毛巾包冰3~5分钟，可收缩血管消肿。

用毛巾包冰，浸冷水，煮好的鸡蛋，冷后包皮，在眼皮上滚动眼睛肿胀不会马上消失，颜色变成深红色，最终变成青紫色。不要揉，不要哭，哭的话眼睛会充血。

正确的做法是冷却和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

2、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但是，不要把茶袋直接放在眼皮上。不那样的话，眼皮会变黄，单宁酸会刺激眼睛，引起不舒服。不揉的话，眼睛会变红肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

3、牛奶和醋毛巾热敷

牛奶不仅美白，还有收紧皮肤的效果，早起眼睑和脸部浮肿，适量的牛奶和极少量的醋加热水调整，在脸和眼皮上轻轻按摩3~5分钟，换热毛巾

此外，这种热敷不仅可以消肿，还可以打开毛细血管门，使洗脸时更有效地去除油脂，使毒素和废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗淡的肤色。

4、棉棒沾盐水或牛奶

用棉棒沾稀释的盐水按摩，有助于缓解眼睛皮肤浮肿。用棉棒沾冰牛奶，涂在眼皮上10分钟，冰冷，涂完后眼皮肿了，相信你也会感到清爽！眼睛浮肿也可以用冷冻牛奶冷冻。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后，取出敷在眼皮上，可以缓解肿胀。甘菊有镇静排水的效果，不仅可以消肿，还可以消除黑眼圈！

6、木瓜薄荷凉茶

木瓜加薄荷泡热茶，凉后涂在下眼睑上，也能缓解肿胀。

7、小黄瓜

小黄瓜具有去除皮肤浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，寒冷的黄瓜感觉很冷，所以不需要冷藏，把切成薄皮的黄瓜涂在眼睛上，10分钟后取下来洗就可以了。

8、薯片

将薯片切成薄片或破碎，涂在眼皮上，约15分钟后用清水清洗，也是消肿的有效方法。

9、碳酸洗面乳洗脸

用有碳酸成分的洗面乳洗脸能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

10、眼部按摩

对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。