喉咙痛应该怎么办? 4个方法有助于缓解喉咙痛

喉咙痛是常见病，喉咙痛的原因是什么？又该如何缓解喉咙痛呢？专家为大家支持。

喉咙痛是火灾引起的，是真的吗？

喉咙痛可以表现为喉咙痛、粗糙和刺痛，这通常是由感染或局部刺激引起的。中医认为，喉咙痛有虚实的区别，由于风邪犯肺，或者肺胃热，虚症多与阴虚火旺、气血不足有关。其中肺胃热盛和阴虚火旺是大家所说的“上火”，所以说喉咙痛的确有一部分原因是由上火所致。

点火引起的喉咙痛有什么特点？

着火引起喉咙痛的典型特征以咽部症状为主，病初咽部干痒、灼热，逐渐疼痛，吞咽时恶化，唾液增多，吞咽困难，咽侧索疲劳明显耳痛。体弱的成人、小儿或严重者，全身可伴有发热头痛、食欲不振、手足心热、潮热盗汗、小便黄赤、大便燥结等。

其他因素会引起喉咙痛吗？

另外，喉咙痛的发生与职业、不良的生活习惯、环境、炎症、咽部异物、外伤、传染病和肿瘤等有关。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻窦感染、温度、湿度的变化、粉尘、有害气体的刺激、空气污染、烟酒过度、喜欢辛辣刺激的东西，长期使用大量的声音，如课堂、歌唱，甚至大声吼叫都会引起喉咙痛。

如何缓解喉咙痛？

喝盐水

如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但是，盐水的浓度最好接近生理盐水，而且用温水，过浓反而会加剧疼痛。

饮食清淡易消化

在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。

喝花茶

金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利喉、消暑的作用茉莉花，味苦、甘、性凉，具有清肝明目、抗菌消炎的作用，对阴虚火旺、肝火延长引起的喉肿痛有一定的作用。应该注意的是，泡茶不应该过量或长期饮用，这很容易导致胃寒。另外，花草茶中月季、玫瑰、菊花等，药茶中罗汉果、胖海、茅根、麦冬等是很好的选择。

增加房间湿度

长期在干燥环境下工作学习的人容易出现鼻塞、喉咙痛、头晕、头部膨胀等症状，增加室内相对湿度有缓和喉咙痛的效果。在日常生活中，必须经常打开窗户通风。室外空气湿度比室内空气大，空气对流能有效地增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当的湿度。改善喉咙干燥，适量饮用水，水是滋润喉咙最好的湿润剂。

最后，医生注意到喉咙痛吞咽困难，声音沙哑时，必须考虑其他原因，立即去医院就诊。