女性在生理日下雨后护理

女性在生理日注意，尽量不要吃冷食。但是，天上有不测风，正好经期下雨的话，应该这样做！

女性生理日下雨后护理

女性生理日的维护宗旨是注意保温，不要吃寒冷的饮食。所以，不小心下雨后，也要注意保温。

回家后，先换湿衣服，洗个热水澡，如果没有条件，可以用热水洗头，泡脚。因为脚是离心脏最远的地方，所以脚恢复正常体温的话，全身都会变暖。热水浸泡脚可改善局部血液循环，消除寒冷，促进代谢。

其次，加入红姜糖水。生姜味辛性温，比发散风寒长，中医认为姜不仅是止呕圣药，还有去除体内寒气的作用。红糖性温、味甘、入脾，有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化瘀的作用。也有助于妇女月经顺畅，温暖身体，增加能量，活血，加快血液循环。生姜生姜红糖，有助于经期下雨的女性恢复。

此外，提醒所有女性在日常生活中多注意保暖，不要因为美而忘记，所以很多痛经女性都是因为感冒。

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