预防阴道炎从这几点开始 内衣不能烫得要煮！

我们似乎听说过用热水烫内衣杀菌的说法。的双曲馀弦值。这个说法不知道从什么时候开始流传下来的，什么东西都喜欢用开水先烫一下。

那么，用热水烫内衣，信得过吗？今天好好谈谈这个问题吧！

首先，每天洗内衣绝对是个好习惯。内衣穿了很长时间，脱了几天也没洗，细菌一定会滋生米索。具体来说，你们自己体验。

每个人使用的清洁方法可能不同，一般建议用手洗，或者用消毒液洗。

真正的杀菌不是烫而是煮

使用热水把内裤煮过之后再洗，这是比较推荐的一个方法，可以在每次清洗内裤之前，用热水煮上十五分钟，就可以彻底的杀菌了。而且会更好清洗一些。

上面提到了我们想说的热水热，为什么不热而是煮呢？

热水具有杀菌效果，一般60℃以上的热水具有杀菌效果，但我们所说的杀菌消毒效果是理想的状态，即实验时，水温固定在60℃。

实际操作中将水倒入盆中时，水温持续下降，超过60℃的时间无法确定，但绝对不超过30分钟。

在生活中，我们经常接触的疾病微生物，如引起脓疱疮的金黄色葡萄球菌、引起尿路感染的大肠杆菌、引起霉菌性阴道炎的白色念珠菌等，杀死这些常见的疾病微生物，至少在100℃的沸水中煮20分钟。

如果想杀死带芽孢菌素特别坚韧的细菌，至少煮1小时。

小编注意:用热水煮内衣很好，但是有阴道瘙痒等症状的时候用热水煮已经没用了！

其他正确的清洗和干燥方式

1、洗涤剂清洗:可以完全清洗，但顽固的污垢不能完全清洗。

2、漂白水清洗:这种方法可以杀菌，也可以去除黄色污垢，但要注意清洗，不要残留。否则，会给你的私处带来很大的刺激。

内衣必须单独洗，更换。千万不要跟袜子一起洗，这样病菌才不会滋生。要注意个人卫生，内衣裤用开水烫后再清洁，再放在太阳下暴晒，还能起到杀菌消毒的作用。

另外，最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是已经患上霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。

预防阴道炎从这几点开始

1、注意个人卫生，保持外阴清洁干燥

2、经常更换内衣，不与他人共享浴巾、浴池，不穿尼龙和织物类似的内衣，生病期间使用的浴巾、内衣等都要煮沸消毒。

3、避免不必要的阴道清洗，不破坏阴道粘膜屏障，可造成大量优势乳菌的丢失。

4、避免不洁或混乱性生活，外出洗浴泡温泉等也要注意卫生，加强防护，避免病原菌侵入。

5、注意合理应用广谱抗生素及激素。糖尿病患者应特别注意皮肤及外阴清洁。

6、防止滥用抗菌素，由于使用大量抗菌素，会抑制或减少作为优势菌的乳菌，大量增殖病源微生物，成为异常优势菌，引起生殖道感染。

7、随着年龄的增长，雌激素水平下降，阴道粘膜的抵抗力也下降。炎症反复发生时，可在医生的指导下局部或全身补充雌激素。

8、最重要的还是加机体抵抗力，保持良好的卫生习惯，抵抗各种感染的发生。