女性胸部紧张 供血不足

好像没有不穿胸罩的女性。合身的胸罩可以使胸部更加丰满，但也可以表现女性的魅力，但胸罩在创造美丽的同时带来健康上的危险。专家表示，女性经常穿戴胸罩会增加患乳腺癌的几率，因此，建议女性朋友们每天穿戴胸罩的时间不要超过10个小时。了解以下乳房保健常识和如何选择胸罩。

戴胸罩每天10小时以上容易得乳腺癌

不戴胸罩更舒适，但为了美丽，不能不穿——比起有人动刀，穿胸罩没什么大不了的。但临床上发现，每天戴胸罩8小时以上的女性患乳腺疾病的概率是别人的2倍。医院乳腺门诊的不完全统计显示，25-45岁的女性中，每4人中有一人患有不同程度的乳腺疾病，颜色变化的乳腺癌的发病有上升的倾向。其中，胸罩的罪责不可推卸。

胸罩穿戴不当易引发哪些危害

1、供血不足

“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。北京世纪坛医院吕大鹏主任用简单的语言概括了胸部穿着不当的危害。

2、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧不仅会引起肩部不适，还会使胸部向上移动，因为现在的胸部底部的宽度是用钢制托盘固定的，所以胸部向上移动的话，硬的钢制托盘会压迫乳腺组织

3、影响淋巴回流

很多女性在穿着时集中乳房移位从外向内移动，结果乳房形状美丽，但影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺泡沫内毒素，增加患病概率。

如何选择合适的胸罩

1、选择纯棉面料的胸部

化纤面料的胸部不仅容易引起皮肤过敏，透气性差，还会影响泌乳。人活动时，文胸紧贴乳头，乳头会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间长了，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

2、胸罩吊带要宽窄适度

很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。

3、检查杯子的上缘是否贴上，杯子能否完全支撑胸部。

4、杯子是否固定在胸下，不会随意移动。

5、乳头是否位于杯顶，胸罩乳沟是否贴。

6、双臂往返旋转，检查乳房是否有压迫感和乳头是否被压迫。

乳房是最能表现女性魅力的部位，胸罩是加分乳房的神器，但长时间穿胸罩会带来很大的健康危险，胸罩的穿着不当也会损害乳房的健康。因此，女性朋友们必须控制胸罩的穿着时间，学习正确的穿着方法。