关键词： #润肺
秋天的干燥分为凉爽的干燥和温度的干燥，其中温度的干燥主要指肺的干燥，应对秋天的干燥时，我们必须立即滋润阴润肺。润肺应该喝什么？以下是种养生润肺茶，茶代水，补充水分加倍养肺！
天气干燥，干燥偏向于热者温度干燥。
最初头痛身体发热，咳嗽无痰，咳痰稀粘，气喘，喉咙干燥，鼻子干燥，胸闷，心烦，舌苔白薄，舌尖红等症状，肺部受到干燥的邪恶，肺津受到干燥的干燥症状。下面小编就赶紧给大家介绍几款茶饮调理以上症状。
养生润肺茶
1、罗汉果茶
材料:罗汉果2个
制法:去壳破碎或切片开水煮1分钟饮用
效果:功能润肠通便，清肺利咽，适用于各种原因引起的肠干燥便秘、喉炎、失音喉痒、炎热渴等症状。
2、萝卜茶
材料:萝卜100克，茶5克，盐适量。
制法:将萝卜洗净切片煮，加入少许盐，用热水浸泡5分钟后，加入萝卜汁服用，每天2次，不拘束时限。
效果:萝卜清热化痰，茶清肺热。有理气开胃，止咳化痰之功效。
3、三叶润燥茶
材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：适用：干咳、鼻咽干痛、失声，清燥、润肺、止咳
4、银耳茶
材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。
做法:先把银耳洗净，加水和冰糖炖，然后把茶浸泡5分钟，取汁加入银耳汤，混合服用。
效果:有润肺、止咳化痰的功效。
5、桑菊枇杷茶
材料:桑叶15g、菊花20g、枇杷叶20g
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗；用2.2煎清水2碗煎至半碗。
效果:秋季感冒的治疗和预防，避免风热，润肺止咳
6、冬花枇杷茶
材料:冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗；2.2煎清水2碗煎至半碗。
效果:干燥润肺，化痰止咳
