多产妇容易引起继发性痛经，如何快速缓解痛经？

妇科编辑博禾医生

118次浏览发布时间：2021-06-17 08:09:37

女性每月有几天因痛经而疲劳。痛经来临的时候，整个月就像黛玉一样，刮风就倒下，应对痛经的方法，多喝红糖水缓解痛经，卧床不起，减少运动，吃药缓解痛经。每次月经来潮，对痛经的女性来说都是痛苦的。按四十年计算，每月一次，每次至少三天，女性一生中，必须被痛经折腾一千四十天。因此，很多女性朋友都为生理痛而烦恼，而且那种翻天复地的痛苦年轻，特别是没有生孩子的时候很严重。

几乎每个女性都有月经来潮，但感觉不一样。①月经来潮时无疼痛，生活照常②下腹部有轻微酸胀或疼痛③月经来潮时，为了减轻疼痛需要轻微的止痛片④疼痛严重影响正常的工作和学习，卧床不起，需要强效的止痛药。

前列腺素分泌过多，年轻人容易生理痛

妇科专家表示，生理痛主要是气滞血瘀，生理不顺利，治疗方法主要以调整血气为目标。很多人青春期的生理痛是原发性的，生理日前或生理日经常发生下腹部疼痛，经常伴有恶心、呕吐、腹泻等，严重出现颜色苍白、手脚冷、出汗等症状，伴随着生理周期的反复发作。这种现象往往随着结婚生子而改善经痛。

另外，年轻女性容易被痛经骚扰，可能是由于子宫内膜和血液内前列腺素含量的增加。美国妇科专家认为，与产生疼痛感的前列腺素进入子宫引起痉挛有关，经期疼痛特别强烈。

女性继发性痛经与5种疾病有关

很多年轻女性认为痛经不是什么病，总是抱着好心情。痛经忍耐就过去了！事实上，这种想法是不明智的。妇科专家特别提到，继发性痛经的病因比较复杂。例如生理日卫生问题、多次人流、房间不洁引起感染，子宫内膜异位症、子宫发育不良、子宫颈管狭窄、子宫肌腺瘤、慢性骨盘炎、内分泌异常等都可以引起生理痛。其表现因病因病而异，生殖器官器质性病变引起的痛经痛顽固。

常见的5种疾病引起继发性痛经:

①子宫内膜异位症:28-40岁女性容易发生，子宫内膜跑到子宫以外的地方安营村。受卵巢激素影响增生、出血，经血不能流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化，引起痛经。痛经持续时间长(可能是月经期和月经后)，与普通痛经不同的只有月经前痛。月经干净后出现下腹疼痛，是典型的子宫内膜异位症。

②子宫肌腺瘤:40岁以上，产妇多，人流多次刮宫。

③宫颈或宫腔粘连:多见于人流、子宫内膜结核等患者。

④慢性骨盘炎症:下腹持续疼痛，可放射到腰部，伴有肛门膨胀感。

⑤生殖道畸形:子宫体过前倾、阴道横隔等机械堵塞，经血流出不良，积血诱发生理痛。

6种食物可以缓解痛经

缓解痛经的6种食物-牛奶制品

研究表明，补钙可以有效缓解紧张和肌肉痉挛，预防月经前的烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂奶、奶酪等高钙食物，有助于缓解经前的不适。

缓解痛经的6种食物——香蕉

镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉含有丰富的微量元素镁，是抗抑郁良食物。含镁丰富的食物还有菠菜、豆腐、腰果等。

缓解痛经的6种食物-葵花籽