女性穿内衣记住四件事

目前还没有证据表明佩戴胸罩会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择的不合适或者佩戴方法不当，就会给健康带来一系列问题。

胸罩对乳房有支撑作用，能缓解乳房下垂，并在一定程度上保护胸部免受撞击、挤压的伤害。

但少女到了10岁左右乳房开始发育，经过4~5年的发育，乳房基本定型。如果发育期过早佩戴胸罩，易限制乳房正常发育，导致乳腺功能退化，乳房变形，甚至影响日后的哺乳。因此，青春发育期尽量不戴胸罩。一般来说，乳房发育在15岁左右后可以戴上胸罩。

目前没有证据表明戴胸罩会引起乳腺疾病，但如果选择胸罩不当或者戴法不当，会给健康带来一系列问题。

乳房上分布丰富的血管、腺管、淋巴管和神经，胸罩过小，特别是聚合型胸罩，会给乳房带来压迫，影响血液循环，导致乳房缺血、痉挛和淋巴腺堵塞，容易引起感染和乳腺增生。

第一，戴胸罩的时间不要太长。每天最好不要超过8小时。回家后马上取下胸罩，让乳房松弛。

第二，棉质胸罩更舒适，吸湿性、柔软性好。

第三，胸罩尺寸松弛，选择比自己乳房大1号、胸大的女性，肩带宽。

第四，最好不要选择聚合型和有钢圈的胸罩。否则，会妨碍淋巴液的回流。