如何去除眼袋？试着按摩一下

怎么除眼袋？眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易出现黑眼圈。按摩可以改善血液循环，促进新陈代谢，常用于缓眼圈。

眼睛的眼轮肌是环状纤维，可以对黑眼圈进行环状按摩。按摩前，涂上促进血液循环的眼霜，按摩眼睛周围的竹穴(眉间稍微浅一点的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍微凹陷的部分)、太阳穴(眉梢和外眼线的连接部分向外凹陷)、印堂穴(眉头的连接部分)、眼明穴(内眼角的凹陷部分)、鱼尾穴(外眼角)等穴位，加快眼睛周围皮肤的血液循环，通过经络。

预防性按摩一般每次3-5分钟，每天2次；治疗性按摩每次可10-15分钟，每周2-3次。

按时一定要注意力度，如果用力过大不仅不能促进血液循环，反而会对眼部肌肤产生伤害，严重的还会产生细纹。当然，要消除黑眼圈，必须保证充分的睡眠，注意饮食清加强运动。