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随着生活节奏的加快，工作压力和强度并存，许多人的早餐质量逐渐下降，不吃，不吃枣。许多女性因减肥等原因拒绝吃早饭。出乎意料的是，女性不吃早饭的危害很大，女性不吃早饭最容易月经不调！

经常不吃早餐的女性最容易月经不调

女性不吃早餐，有的是为了减肥，有的是上班时间紧张，有的是其他原因。无论什么原因，不吃早饭对女性身体的损害很大，特别是在寒冷的季节，不吃早饭对人体的火力更加不足，女性身体变冷，骨盆内的血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量过少，月经失调，闭经。

由此可见，女性不吃早餐不仅伤胃，还容易引起月经不调。

为了防止月经不调，现代女性，特别是职场白领，必须养成良好的饮食习惯，特别是必须按时吃早饭。女性要保持美丽，要坚持科学饮食，尤其是不吃早餐不能空腹出门，最容易影响身体健康。

中医详细说明月经不调的分类

1、气滞血瘀:女性平时忧郁的话，时间变长的话气滞血瘀。或者女性在生理日，生产后感到寒邪，寒邪阻碍血气运行，形成淤血。由于淤血阻滞细胞脉络，新血不能回到月经，经血不断延期。

2、阴虚内热:女性为阴虚体质，或长期疾病损伤阴液，生产过多，房间工作过多，体内阴血损失。阴虚内热血海不宁，经血不能正常运转，经期延长。

中医治疗月经不调的治疗机理

中医认为，治疗月经不调首先要明确病因，才能对症治疗。纯中药制剂月经不调康复汤对月经烹饪效果良好，其治疗机理为

(一)活血化瘀、行气补血

月经不调康复汤的有效成分通过活血化瘀、行气补血、达到气血平衡，逐渐清除体内代谢淤积，有效调节内分泌系统，使内分泌恢复良好的平衡状态，保持体内各种激素的分泌和相互调节

(二)清热调经、化湿止带

月经不调康复汤具有清热调经、化湿止带的作用，可有效治疗月经不调引起的带下量多、色黄或夹血丝、质浓如脓、臭、小腹胀痛、小便短黄。

(3)健脾温肾、养血柔肝

月经不调康复汤具有健脾温肾、养血柔肝的作用，有效治疗肝肾两虚引起的量多，色白稀少，腥味。腰膝酸软，纳闷搪塞，小腹疼痛，尿频，舌质淡，苔白滑，脉慢。

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