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脾气大容易伤肝按摩七个撒气穴

女性部位保健编辑博禾医生

191次浏览发布时间：2021-08-06 19:14:45

关键词： #按摩 #脾气

每个人都有脾气大的时候，容易伤害肝脏，不利于养生保健。中医认为，脾气容易引起肝气郁结，按摩身体的7个撒气穴位可以缓解感情变动，达到舒肝养肝的养生保健作用。

中医认为，肝气郁结是由肝脏疏散或情绪抑郁引起的，可以表现为脾气大、脸部斑点、黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。为了保健养生，必须改掉脾气大的缺点，以免伤害肝脏。不仅可以调整心情养生，还可以按摩身体的7个撒气穴来缓和压力。

头上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人按摩角孙穴后打嗝，说明按摩养生发挥了一定的作用，这个穴位有助于急怒后两肋膨胀、乳房膨胀的人。

胸肩的两个气穴

气穴和肩井穴是胸肩的两个气穴。前者(位于两乳之间)具有宁心、无聊的养生作用。按摩时，用拇指腹部稍微用力揉搓穴位，每次揉搓5秒，休息3秒。生气的时候向下推100次，可以呼吸，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲肩井穴可以缓解颈部疲劳，充分供血大脑，治疗头痛。按摩肩井穴位可改善乳房膨胀、乳腺增生、乳腺炎。

下肢两个撒气穴

太冲穴和足三里是下肢两个撒气穴。按摩太冲穴对爱发火抑郁的人有缓解作用，特别是对高血压、头痛、乳房膨胀、月经不调等患者有良好的疗效。配合按摩足三里，在舒肝理气的同时，改善了便秘、腹泻、胃病等疾病。

按摩脾气

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