泡脚去病 美容三大泡脚

中药泡脚可通过脚部肌肤吸收药分，渗透到血液中刺激足部穴位，高温热量能活络经脉，促进气血运行，使药效在人体内发挥作用，因为人体的足部是多条经络的汇聚点，只有这样才能使药效快速到达渗透至身体里，发挥其药性防病治病。例如，疏通筋骨关节，改善体内水分分布和血液循环，温暖肾脏，具有去除疾病、护肤、美容等效果。

失眠泡脚:

材料:五味子20g，香附20g，夜交藤30g，郁金30g，百合30g，剑兰30g用法:首先准备纱布，将以上所有材料包裹在纱布中，放水煮50分钟，水温下降到40度左右该药缓解压力、疲劳，治疗失眠，保证每晚睡眠质量。

温经散寒方：

材料：老姜30g、牛膝30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g用法：将以上所有材料准备好，然后用纱布裹好，放入锅中加水煮上40分钟左右，待水温下降至40度左右，用蒸汽足浴盆浸泡半个小时。可温经散寒，天冷也不会出现手脚冰冷的状况，还可缓解痛经情况。

腰膝酸痛方:

材料:附子50g，肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱50g，青椒80g用法:将以上准备好的材料放入纱布中，包裹后放入锅中加水煮60分钟左右，水温下降到皮肤能承受的热量时，用蒸汽足浴盆浸泡25分钟左右，每天一次，每剂重复使用2~3天。能有效治疗风湿病或腰膝酸痛、抽筋，缓解疼痛。