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泡脚常识泡脚有什么好处

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泡脚常识泡脚有什么好处

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谢琪主任医师桂林市人民医院

用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。饭后半小时不宜泡脚。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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