痛经会影响怀孕吗？几大食疗有效缓解痛经

痛经会影响怀孕吗？专家指出，其实很多人的生理痛是病理性的生理痛，不仅结婚后不会减轻，反而会恶化，最终不仅会受到痛苦的影响，还会侵犯其他器官，引起不孕。

生理痛的原因有

1、原发性生理痛

女性朋友生殖器官没有器质性病变的生理痛被称为原发性生理痛。原发性痛经通常发生在未婚、未怀孕的女性身上，一般不影响生育。

2、继发性痛经

生殖器官病变引起的痛经称为继发性痛经，即病理性痛经。其病因复杂，子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、骨盆炎症(急性、慢性)、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔等可能引起生理痛，需要系列检查确定原因，继发性生理痛

痛经会影响怀孕吗？

专家指出，其实很多人的生理痛是病理性的生理痛，结婚后不仅不减轻，反而恶化，最终除了受到痛苦影响的正常生活外，还有侵犯其他器官不育的可能性。从少女时代开始生理痛的女性中，也有自己吃药处理的女性，但随着年龄的增长，生理痛的性质发生变化的可能性很高，从一般的生理原因变成了疾病，不知不觉中延迟了诊察和治疗，不育症接受治疗后才发现疼痛增加，治疗困难也增加了。

几大食疗有效缓解生理痛

1、榴莲-缓解痛经

榴莲气味强，臭气熏天不夸张。但是在泰国，由于营养价值高，石榴莲常用作患者、产后女性补充身体的补充品。

石榴莲性热，活血散寒，缓解生理痛，特别适合困扰生理痛的女性食用:改善腹部寒冷症状，促进体温上升，是寒冷体质者的理想补充品:另外，石榴莲果壳和猪骨一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

饮食建议:

石榴莲好处多，但不能一次吃太多。不那样的话，身体容易变热，胃肠不能完全吸收，所以会发生内热。吃石榴莲的同时，喝淡盐水，吃水分多的水果平衡，比如梨和西瓜等，可以很好地消除干热。

榴莲的最佳搭档是被称为水果皇后的山竹，它可以降低水果之王的火灾，保护身体免受损害。

2、苹果含有多种维生素和酸类物质

1个苹果含有约30毫克黄酮，含有约15%的碳水化合物和果胶，维生素a、c、e、钾和抗氧化剂等含量也丰富。有研究提示:生物黄酮可调节血脂，降低血液粘度，扩大血清脂质，消除痉挛苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等要素，是有效镇静的安眠药。

红酒炖苹果活血化瘀，对女性经期肚子疼也有疗效。

饮食建议:葡萄酒苹果

方法:苹果(400克)剥皮，用刀切成月牙。将苹果放入奶锅中，倒入红酒未过苹果，中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡2小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加冰糖或蜂蜜吃。

效果:活血化淤，对女性生理期间腹痛也有效果。此外，葡萄酒也是美容的好产品。

3、适量饮酒

饮酒可通过活络，扩大血管，使肌肉松弛，对生理痛的预防和治疗有一定的作用。血量少的话可以适量喝葡萄酒，可以缓解症状，在一定程度上也可以治疗。葡萄酒含乙醇对人体有兴奋作用。

此外，葡萄酒味辛甘性温、辛能散发，对于寒湿凝滞的痛经症，可以散发寒湿，活血通经的甘温可以缓和，对于血气虚弱引起的痛经，有温阳补血、缓和疼痛的效果。

4、补充钾和镁

为什么这么普通的食物有这么大的能力，本来就得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜是镁的富矿。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液凝固过程和人体所有细胞的功能非常重要，缓解感情、抑制疼痛、防止感染，减少生理日失血量的镁能够帮助脑中神经冲动传导、神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

在月经后期，镁元素还起到心理调节的作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。富含钾镁的食物有香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、马铃薯、蘑菇等。

自测:你的生理痛怎么样？

1、原发痛经的月经周期几乎都有排卵的痛经多发生在经期开始数小时，2~3天内疼痛消失。原发痛经疼痛部位常在下腹部耻骨连接以上区域，呈阵发性膨胀疼痛或痉挛性疼痛。

2、病理性痛经在非经期也有骨盆疼痛，但经期恶化，疼痛与经期无关。顽固的原发性痛经可能发展成病理性痛经，合并不育的发生率相当高。如果有反复盆腔炎症发作、性痛经加重、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史，应尽快到医院检查，可以发现痛经的原因，治疗原因不同。

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