五个妙计保护子宫远离疾病

有些女性认为子宫疾病只有已婚或成年女性。现在越来越多的未成年女性也也患有子宫疾病。例如，周期不规则、月经量异常、痛经、闭经等，应尽快就诊，发现病因，积极配合医生治疗，日常女性也应做好保护子宫的工作。

女性日常保护子宫的5个技巧

1、积极避孕，减少流产次数。据调查，流产3次以上，子宫疾病和危害的可能性显着增加。多次人工流产容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，引起继发性不孕。

2、不要妄想混乱，减少感染机会。性生活放纵，特别是和很多男性发生性关系，子宫是第一个受害者。如果性交不洁，病原体可以通过阴道进入宫腔，引起子宫内膜感染。

3、劳逸结合，严防产后子宫脱垂。产后不注意休息，蹲下工作，做重工作，大便顺畅，用力排便等腹压增加，子宫从正常位置沿阴道向下移动，严重者脱离阴道。

4、注意饮食，减少高脂肪食物。高脂肪食物可以促进激素的生成和释放，与子宫肌瘤的形成有一定的关系，坚持低脂肪饮食，多喝水，根据最新发售的4+1金字塔饮食结构摄取必要的营养。避免辛辣、酒类、冻结等食品

5、重视体检，尽快发现异常信号。注意观察月经、白带是否正常，每年进行妇科检查，发现白带增多、阴道出血异常等，立即就医，进行相关检查，尽快发现治疗。