癫痫患者要克服自卑心理 保持乐观是妙药

癫痫病患者的自卑心理主要来自两个方面：一是患者自己，患者大庭广众之下发作后会产生自我封闭意识，认为有损尊严，会引起别人的嘲笑和议论。另外，由于癫痫病是一种神经系统慢性疾病，治愈要相当长时间，而且在治疗期间病也会发作，从而使部分患者认为自己的治疗失败，认为自己患的病是不治之症，从而产生绝望、自卑心理。

另一方面癫痫患者的自卑心理来自社会，由于癫痫发作具有突发性和戏剧性的外显症状，这使不了解癫痫病的人们在目击发作时常常感到紧张和恐慌，这是造成人们对癫痫患者歧视的主要原因之一，加之确有一些癫痫患者伴有智力低下，有些患者发作时有类似精神病样的状态，故人们往往把癫痫病患者与傻子、疯子联系起来，更加深了人们对癫痫患者的歧视。 正如著名癫痫专家 M。 达姆博士所说，癫痫发作并不可怕，可怕的是该病受到社会不公正的待遇。

由于上述原因，癫痫病患者往往会产生强烈的自卑心理，严重影响了癫痫的治疗。癫痫治疗的目的不仅要控制发作，更重要的是让患者能身心健康地生活、成长。

要克服自卑心理，首先要了解癫痫的基本知识，以消除对癫痫的误解。癫痫病是一种慢性发作性疾病，发作是短暂的，发作后一如常人，不会影响正常的生活和工作。目前，癫痫的治愈率较高，现代医疗技术的发展使癫痫的诊断和治疗有了明显的进步，随着新的抗癫痫药物的使用，癫痫病的控制后很少产生中枢神经系统的不可逆损伤。由癫痫发作产生的智力低下是暂时的、可逆的，把癫痫病与智力低下划等号是没有科学依据的。虽然癫痫发作时有类似精神病的症状，但仅是精神运动发作中的个别现象且为发作性，发作过后可恢复正常，而精神病则要持续相当长的时间，所以，癫痫病不是精神病，癫痫患者不是疯子。其次，患者必须树立强烈的战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，可以必须把自己的病情告诉自己的亲友、同事、同学，并告诉他们，癫痫病只是一种发作性疾病，发作过后与正常人没什么两样。这样，当癫痫发作时能得到他们的帮助，也可获得他们的理解，以消除他们对癫痫的误解。最后，癫痫病患者必须经常参加正常的社交活动，并在交际活动中充分展示自己的才能，这样，不但能使患者增强社会适应能力，而且有利于培养患者的自信心。

快乐健康的防治癫痫病有妙招

一、保持乐观的情绪

实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠

睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制

饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品（如巧克力等）可使癫痫发生，故应禁忌。

五、戒除烟酒和含酒精的饮料

烟酒均能诱发癫痫病，尤其是饮酒害处更大。慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。另外，酒精还可以加速抗癫痫药物之代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

六、定期到医院复诊

抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物疗效及不良反应，指导病人合理用药，应定期复诊以进行体格检查。每次复诊应携带治疗卡或病历等资料，以供医生参考。

七、常备必要药物

癫痫病人长期定时定量服药，且在家中应备一些必要的药物（如：安宁、鲁米那等注射剂，以便发作或连续发作时急用）。

八、用药期间禁止哺乳

一般发作已被有效控制且不再服用抗癫痫药物妇女，则可以哺乳，但正在服用抗癫痫药物妇女，因其乳汁中会有可干扰胎儿脑发育的抗癫痫药，应停止喂母乳而改用人工喂养。

九、可以正常读书

癫痫病儿童在稳定服药期间，可边服药边读书，有些药物有镇静作用，可能会使患儿在学习上有一定的影响。但早期教育、开发她（他）们的智力、引导他（她）们做些力所能及的事情，对治疗会有一定的帮助，所以说，癫痫患儿可与常人一样的去读书。