心率106意味着什么

心率106次/分属于心动过速，可能由生理性因素或病理性因素引起。

生理性心动过速通常出现在情绪激动、体力活动或饮用咖啡浓茶后，身体处于应激状态时交感神经兴奋会导致心跳加快，这种情况多为暂时性，平静休息后心率可逐渐恢复正常。病理性心动过速可能涉及心脏本身疾病如心房颤动或室上性心动过速，这些心律失常会使心脏搏动失去正常节律。非心脏性疾病如甲状腺功能亢进也会引发持续性心率增快，由于甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进。发热感染等状况下体温升高同样会引起心率加快，体温每上升一度心率约增加10次。贫血时血液携氧能力下降，心脏代偿性加速搏动以满足组织供氧需求，患者可能伴有乏力头晕症状。

发现心率持续偏快时应避免剧烈运动，保持环境安静舒适，穿着宽松衣物减少压迫感。日常注意监测静息心率变化，记录伴随症状如胸闷气短情况。饮食选择清淡易消化食物，控制钠盐摄入量，适量补充钾镁等矿物质。避免摄入刺激性饮料和食物，保证充足睡眠时间，学习放松技巧如腹式呼吸有助于平稳心率。若心动过速反复发作或伴有其他不适表现，应及时就医检查明确原因。