颈椎病是会引起头晕和肩疼的。颈椎病通常是指颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现出的相应症状和体征,临床上常表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木等。颈椎病引起头晕和肩疼,主要与病变压迫或刺激了椎动脉、交感神经以及颈神经根有关。

一、头晕的常见原因

颈椎病引起头晕,医学上称为颈源性眩晕,多由椎动脉型颈椎病或交感神经型颈椎病导致。当颈椎骨质增生、椎间盘突出或韧带肥厚时,可能会压迫到穿行于颈椎横突孔内的椎动脉,导致椎-基底动脉供血不足,大脑后循环缺血,从而引发头晕。颈椎不稳定或颈部肌肉紧张,也会刺激交感神经,引起血管痉挛,进一步加重脑供血不足。这种头晕通常在颈部突然转动或长时间低头后加重,可伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状。对于这类头晕,日常应注意避免长时间低头伏案工作,每隔30-40分钟起身活动颈部,进行缓慢的颈部屈伸和侧屈运动。如果头晕频繁发作,建议及时就医,在医生指导下使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善循环,或配合物理治疗如颈椎牵引、超声波治疗等。

二、肩疼的常见原因

颈椎病引起肩疼,多由神经根型颈椎病导致。当颈椎间盘向侧后方突出或钩椎关节增生时,可能会压迫到颈神经根,尤其是颈5、颈6、颈7神经根。这些神经根支配肩部及上肢的感觉和运动功能,受压后会引起肩部及上肢的放射性疼痛、麻木或无力感。这种肩疼与单纯的肩周炎不同,通常疼痛会沿着神经分布区域放射,可能伴有手指麻木、握力下降等表现。颈部后伸或向患侧侧屈时,疼痛可能加重。对于神经根型颈椎病引起的肩疼,日常应避免提重物和突然回头等动作,注意肩颈部保暖,可进行肩部适度的拉伸运动。疼痛明显时,可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛,配合甲钴胺片营养神经治疗,同时可进行颈椎牵引或手法推拿等康复治疗。

三、颈肩痛的常见原因

颈型颈椎病也是引起颈肩痛的常见原因,这属于颈椎病中较为早期的类型。长期低头工作、睡眠姿势不当或颈部受凉,会导致颈部肌肉劳损、痉挛,产生无菌性炎症,从而出现颈肩部酸痛、僵硬感。这种疼痛通常以颈部为主,可向肩胛区放射,晨起时症状明显,活动后稍有缓解。对于颈型颈椎病,日常护理尤为重要,应选择合适的枕头,高度以一拳左右为宜,避免过高或过低。工作间隙可进行颈肩部肌肉放松练习,如耸肩运动、颈部米字操等。疼痛明显时,可在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物局部抗炎镇痛,配合热敷、红外线照射等物理治疗促进血液循环。

颈椎病引起的头晕和肩疼,多数情况下通过保守治疗可以获得良好缓解。日常应保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,注意颈部保暖,适当进行游泳、放风筝等有益于颈椎的全身运动。如果症状持续不缓解或进行性加重,出现行走不稳、踩棉花感、大小便功能障碍等严重表现时,应及时到骨科或脊柱外科就诊,完善颈椎磁共振等检查,必要时需考虑手术治疗。同时,建议定期进行颈部功能锻炼,增强颈部肌肉力量,有助于维持颈椎稳定性,减少症状复发。

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