有婴儿帮助骨头生长的枣汤

枣汤

食谱原料:

动物骨(长骨或脊骨、猪、牛、羊骨均可)250克，枣15~25枚，生姜数片。

制作方法:

清洗骨头，与枣、生姜一起放入锅中，加入适量的水，用旺火烧开，用文火烧开2小时以上，为止都可以关火(可以根据婴儿的味道添加其他调味料)。

推荐理由:

动物骨中含有丰富的钙、髓质，含有其他营养成分，吃有益于髓生骨的作用的枣补充中益血。枣汤益髓养血，助骨生长效果明显。