眼睛屈光度是什么意思

眼睛屈光度是衡量眼球屈光系统折射光线能力的计量单位，用于描述近视、远视、散光等屈光不正的度数。

一、屈光系统

屈光度反映角膜和晶状体将平行光线聚焦在视网膜上的能力。当光线经眼球屈光系统折射后，焦点准确落在视网膜黄斑区称为正视眼，若焦点落在视网膜前形成近视，落在视网膜后则形成远视。屈光度数值前的负号代表近视度数，正号代表远视度数，例如-2.00D表示200度近视。

二、检测方法

临床通过电脑验光仪或综合验光仪进行测量，检查时要求被测者注视仪器内的视标，设备会自动发射红外线扫描眼球的屈光状态。规范的验光流程包括初始验光、精确验光、双眼平衡三个步骤，最终获得准确的球镜、柱镜和轴位数据。

三、度数分类

根据屈光度数值可分为轻度、中度和高度屈光不正。近视度数在-3.00D以内属轻度，-3.00D至-6.00D属中度，超过-6.00D为高度近视。不同分类的屈光不正需要采取不同的矫正方案和随访计划。

四、矫正原理

屈光矫正通过镜片或手术改变光线折射路径，使焦点重新落在视网膜上。框架眼镜使用凹透镜分散光线矫正近视，凸透镜汇聚光线矫正远视，角膜接触镜则直接贴合角膜表面形成新的屈光界面。

五、临床意义

屈光度检查是诊断屈光不正的金标准，持续增长的近视度数可能提示病理性近视风险。定期监测屈光度变化有助于评估近视控制效果，高度近视患者需要每年进行眼底检查，预防视网膜裂孔、黄斑病变等并发症。

建议保持每天2小时以上的户外活动时间，自然光照能促进视网膜多巴胺分泌延缓眼轴增长。阅读时保持33厘米以上的用眼距离，每连续用眼40分钟应向远处眺望放松睫状肌。定期进行专业验光检查，及时调整矫正方案，避免因度数不匹配导致视疲劳或度数加深。饮食中适量补充深色蔬菜、蓝莓等富含花青素的食物，有助于维持视网膜血管健康。高度近视患者应避免剧烈运动和眼部撞击，降低视网膜脱离风险。