胡萝卜黄瓜汁缓解婴儿便秘

胡萝卜黄瓜汁

很多婴儿添加辅食后，排便不规则，便秘。那么，如何科学地添加补充剂，使婴儿顺利排便呢？专家推荐胡萝卜黄瓜汁，适合6个月以上宝宝喝

原料:黄瓜1根，胡萝卜1根。

制作:切黄瓜、胡萝卜，在榨汁机中加入少量矿泉水，加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加入少许糖或牛奶。给宝宝喝的时候，1:1可以换水。

营养秘诀:黄瓜和胡萝卜除维生素丰富外，胡萝卜含有大量胡萝卜素，可以预防和缓解便秘。