女人的阴唇为什么会变黑？改善阴唇变黑的九个妙计
青春期教育编辑
博禾医生
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很多女性的阴唇是黑色的，很多人说女性的阴唇变黑的原因各不相同，有人说性生活频繁，有人说是遗传的原因，这么多人不知道该相信什么，所以很多人问女性的阴唇为什么变黑如何改善阴唇变黑？
女人的阴唇为什么会变黑？
1、遗传原因
决定乳头或大阴唇、小阴唇的原色是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，即使阴唇变黑，也是出生的，认为她玩过是不礼貌的。
2、性生活频繁发生
性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，局部色素沉着增加，其颜色随着时间的推移日益加深，这是正常的生理现象，同时性刺激时激激素的黑色
3、正常色素沉淀
女性阴部的颜色受自身黑色素沉淀的影响，这种色素沉淀也与女性激素有关。这种颜色的深浅因人而异，与自身的色素量有关。天生皮肤白的女性，有点粉红，天生皮肤黑，阴部色素也深。
另外，长期月经不调、药物刺激、慢性炎症、糖尿病等也可能导致阴唇发黑。
改善阴唇发黑的9个小妙招
1、经常起身走动
不要长时间坐在办公椅上，每天坐在健身球上15分钟，可以使盆底肌肉自然收缩，有利于增强阴道肌肉。
2、使用温和的清洗液
阴唇组织敏感，用刺激性用品清洗，下半身干燥或过敏。因此，女性应该减少使用清洗产品或使用温和的洗涤剂。
3、减少长时间骑行
自行车座位和胯部的摩擦会伤害阴唇，特别是大阴唇天生凸起的女性。因此，如果不需要专业训练，女性应该减少长时间骑自行车，更好地保护自己的私处。
4、房间工作时采用女性上位
性爱时，女性在下面容易受到拉伸伤，男性控制插入节奏和深度，有时超过女性阴道的范围。如果采用女性高位，女性处于控制地位，可以更好的收缩控制阴道肌肉。
5、不穿紧身衣
如何在穿着方面进行私处维护？尽量不要穿紧身衣。牛仔裤等紧身衣，体温上升，细菌繁殖，酵母菌的数量恶化，长期穿这样的衣服容易引起阴道炎。
6、了解阴道知识
女性从20多岁开始，私密部位的脂肪开始减少，随着年龄的增长逐渐放松。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，盆底肌肉变弱。松弛的阴部会影响女性的性爱自信。
7、避免体重大幅度下降
体重大幅度下降，一定会影响阴部的美貌，体重的急剧变化会过度拉伸阴道和外阴受损。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。女性太瘦的话，隐私部分和脸一样会过早老化。
8、每天的日常清洗
是日常生活中最普遍的私处维护方式。每天一次，最好用淋浴，用温水冲洗。如果没有淋浴条件，可以用盆代替，但必须专用盆。先洗手，然后从前到后洗外阴，然后洗大阴唇和小阴唇，最后洗肛周和肛门。
9、私处美白的方法
女性阴唇部受年龄增长、性生活、生育等因素的影响，逐渐变黑，此时需要进行阴唇粉嫩的私处维护。除了多喝水吃蔬菜、定期休息等生活烹饪外，还可以使用专业的私处美白产品进行维护。
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