卵巢早衰喜欢四种女性卵巢保养的秘诀
女性疾病编辑
博禾医生
女性疾病编辑
博禾医生
卵巢是女性身体中特别重要的器官，也需要我们重视。由于各种原因，很多女性都会出现卵巢早衰。这需要我们避免，在生活中必须保养卵巢。
容易患卵巢早衰的4种人
1、有家庭病史的女性:有家庭病史的女性患妇科病的概率比普通女性高35%左右，卵巢早衰也不例外。如果直系亲属有卵巢疾病，本人很可能患卵巢早衰。
2、未婚未育丁克女性:未育女性，影响体内生殖系统、内分泌系统、肌肉生理功能整体的正常健康运行，特别是生育过程，可以休养卵巢，降低发生病变的机会。因此，不需要孩子的丁克族也是卵巢早衰的高发者。
3、经常腹痛腹胀的女性：有腹痛、腹胀现象的女性，特别是45～65岁经常持续性腹痛腹胀的人群，很有可能是卵巢疾病在作怪。
4、压力大的白领女性：压力大、工作紧张、竞争激烈的白领女性，容易忽视体育锻炼，生活方式也不健康，经常食用快餐、油炸、烧烤食物等垃圾食品，因此是卵巢早衰的高发人群。
卵巢早衰的治疗
1、激素治疗：可以改善雌激素水平下降引起的面色潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但是治疗不仅需要持之以恒，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。另外，还需要定期体检，最好一年检查一次。
周期补充雌性妊娠激素可避免生殖器官上皮萎缩和钙丢失，保护心血管系统，预防脂肪代谢变化。可以随时口服雌激素，服用雌激素几天后天肌肉注射，需要连续注射。
2、免疫治疗:检测抗体因素存在者可以进行免疫治疗。注射免疫苗已经成为比较可靠的治疗手段。
3、手术治疗:
1)卵巢血管因素引起卵巢营养不足的POF者应尽早诊断，早期治疗，卵巢功能不足早期进行血管搭桥手术，卵巢动脉与肠系膜下动脉和肾动脉等一致，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现活力
2)已经处于POF末期，或者由于各种原因卵巢不足
卵巢的饮食保养
1、多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
2、服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
3、叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
4、高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
5、卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。这些产物具有较大的细胞毒性作用，特别影响女性卵巢组织的亲和性，成为癌症、肿瘤的诱发剂，有可能患卵巢癌。
卵巢保养的秘诀
1、减轻精神压力：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这样只会加重精神压力。这时候就要赶紧纠正姿势，想象一下把压力从肩膀上卸下来。即使没有希望，也要记住改变现在的坏情况，向好的方向发展。
2、每天坚持运动:跳跃、蹲下站、前后左右挥动胳膊等，每天坚持这些动作有助于保持体型，改善血液循环。
3、不要坐太久:边看电视边做简单的健身操作。工作时，不要让同事从别的房间里喊，而是自己去。
4、多交往:擅长交往的人比孤独的人生病的概率少一半。
5、笑容常开:笑容对提高免疫功能有奇效，消耗热量，调节心情。
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
做过icl后干眼症厉害
只有主泪腺会得干眼症吗
怎么判断早期淋巴癌
做近视眼手术导致干眼症
眼泪缺失型干眼症的症状
怎么确诊脖子淋巴癌
药物性干眼症如何治疗好
怎样正确预防干眼症加重
做近视手术会得干眼症么
怎样确诊是否是干眼症呢
做激光手术引起的干眼症
做近视眼手术会干眼症吗
打完流感疫苗能喝酒吗
肠炎的症状 肠炎的8种症状你可能不知道
丙型肝炎的症状是什么
鼻淋巴瘤好治么 饮食应该怎么注意
肠胃炎吃什么药 如何治好肠胃炎
保肝药有哪些 这样做可预防肝病
不同类型的先天性膈疝的症状有哪些？
艾灸减肥一个月瘦多少
肠梗阻的最佳治疗方法
包皮龟头炎出现异味是什么原因
阿尔茨海默病伴早期发病需要做哪些化验检查
1型糖尿病性神经炎有哪些典型症状
大三阳和小三阳的区别？
丙肝的发病原因有哪些
吃药胃出血的症状是什么
扁桃体结石自己出来怎么办
3个月半小宝宝拉肚子怎么办？
按摩治疗前列腺炎
布洛伪麻软胶囊和四季感冒胶囊能不能一起吃吗
益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效
强力天麻杜仲丸应在哪里买 强力天麻杜仲丸的价格是多少
藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效
鼻康片与鼻炎康片有什么区别 鼻康片与鼻炎康片哪个比较好呢
鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些
酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么
泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些
复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
