哪些因素会导致阴道干涩？多吃维生素B2阴道就不会干涩了吗？

阴道干燥是异常现象，有生理原因、病理原因，阴道干燥后，直接影响性生活，必须重视日常预防工作。

阴道干燥的原因

1、性兴奋不足:女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直达主题，女性体液分泌减少，阴道干燥。

2、内分泌失调:35岁以上的女性，如果在一定时间内频繁发生月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物也会减少。

3、妇科炎症:妇科炎症如感冒，女性朋友无视生活习惯，炎症立即访问，最常见的是阴道炎。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。此时，夫妻生活对女性来说，兴趣和魅力当然减少了。

4、避孕药:对个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会带来阴道干燥的副作用。

5、心理压力:工作、生活压力性欲低下，性滞后，阴道干燥。

6、过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

7、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

防止阴道干燥

1、对于性唤起不足的女性，必须与伴侣充分交流，使前戏更加温柔耐心，适当延长时间。

2、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

3、有炎症的女性，治疗阴道炎，干燥的问题当然会好转。

4、爱清洁的女性，每晚用温水清洁外阴即可。阴道不能经常清洗，即使清洗，也要用含有益菌成分的专用护理液进行养护。

5、维生素B1不足导致阴道干燥时，需要多吃五谷杂粮和谷物，提高皮肤粘膜的弹性和水分含量。

女性阴道干燥应多吃维生素B2

维生素B2是体内生物氧化所必需的物质。通常，当维生素B2不足时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的粘膜层也会发生问题，引起粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂等粘膜病变。女性生殖器官的损伤更严重，最典型的症状是阴道壁干燥，阴道粘膜充血，崩溃，直接影响性欲，性欲减退，性冷淡，性不适。