改善宫颈炎的最好方法是什么？预防宫颈炎需改掉3个坏习惯

子宫颈炎是常见的疾病，在我们的日常生活中也经常出现，子宫颈炎的原因也很多，主要与日常的不良生活习惯有关，我们在生活中也需要合理的预防。

宫颈炎的原因

1、卫生习惯差：如果不注重阴部的卫生，经常穿过紧的内裤，内裤及卫生护垫都不勤换洗，久坐等都很容易引发细菌感染，引发阴道炎后，炎症长期刺激宫颈后，就会引发宫颈炎。

2、手术感染：在妇科手术中只要手术不规范，或出现操作不当，手术器械没有严格消毒，都会在手术中直接引发感染，也就会导致宫颈炎的发生。

3、性生活不洁：通过性生活会引发很多的妇科疾病，其中宫颈炎也是常见的一种，只要性生活时不注意卫生，细菌就会进入阴道内，对宫颈造成刺激，最终就会引发宫颈炎。另外，如果性生活较为频繁，对宫颈造成较强的刺激，也会诱发宫颈炎。

4、频繁清洗阴部：女性在使用洗液频繁清洗阴道时，不仅会刺激阴道，改变阴道环境，还会过度的刺激宫颈，宫颈损伤后，抵抗力下降就有很大的几率患上宫颈炎。

5、人流过多:人流手术接触子宫颈，损伤子宫颈，女性多次人流，损伤子宫颈更大，容易引起子宫颈炎，也有可能引起不孕。

6、其他炎症:女性原本患有妇科炎症，不及时治疗，炎症发展越来越严重，上升感染，引起子宫颈炎。

7、滥用药物:所有药物都有副作用，女性滥用药物不仅对健康没有好处，还破坏身体内的正常功能，降低身体抵抗力，患宫颈炎的概率很高。

8、房间过度:宫颈炎的原因与性生活密切相关，一般过早进行性生活，性伴侣过多，性生活频率过高等，女性患宫颈炎，不及时治疗，会发展成严重的宫颈糜烂。

9、病原因:最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、绿脓杆菌等化脓性炎症，病毒、滴虫等可引起急性宫颈炎。

引起宫颈炎的不良习惯

1、长期使用护垫：长期使用护垫也是会导致宫颈炎发生，长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染，这点往往是女性朋友经常所忽视的。

2、长时间坐着:特别是办公室白领长时间坐着会阴部通气不良，血液循环受阻，容易感染，容易引起宫颈炎。

3、盲目使用阴道洗涤剂:很多女性在洗阴道时盲目使用过于刺激的洗涤剂，频繁使用刺激性溶液洗阴道，会对阴道内的环境造成很大损害，反而会加重阴道炎。

防治宫颈炎

1、注意个人卫生。洗澡，换内衣，每天用温水洗外阴，不要使用不洁的洗澡用具。包括不使用别人的毛巾和肥皂等。男女清洗的工具要分开，专家专用盆，不会引起交叉感染。

2、不要过度清洁。喜欢清洁，经常使用洗涤剂反而容易引起菌群失衡，使病原菌有机地乘坐。

3、性生活前，女性应清洗外阴，男性应清洗阴茎，不易相互带入不干净的东西。注意接触感染，患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妻双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

4、无论是生育还是流产，都会造成宫颈损伤，从而为细菌的入侵提供了机会。人流容易引起子宫颈裂伤，应尽量避免避孕。避免过早、过多、过频的生育和流产。

5、注意经期卫生，应使用合格的经期垫，经期应注意休息，禁止经期游泳，以免局部抗感染能力差引起宫颈炎。

6、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、酒店、厕所等，避免性传播疾病引起宫颈炎。

7、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，不得随意服用减肥药。

8、但早期性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈鳞状上皮尚未成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落引起宫颈炎。

9、分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。积极治疗急性宫颈炎，定期妇科检查。避免分娩或使用器械损伤宫颈。产后宫颈裂伤应及时缝合。