哪些坏习惯应该立刻改掉？

Question

我发现现在这个社会的人坏习惯太多了，请问哪些坏习惯应该立刻改掉？

Answer 1

现在生活节奏增快、压力加大，导致经常出现大脑疲劳的现象，想要保持年轻充满活力的大脑，那么就要改掉哪些导致大脑疲劳的N个坏习惯，如长期饱食、睡眠不足、不注意用脑环境、嗜酒抽烟等，这些坏习惯都容易导致大脑反应迟钝，疲劳感增强，那么赶快改掉这些坏习惯吧。