3类女性是子宫肌瘤常客 预防子宫肌瘤需要健康生活

重庆某女性身体不好，常年吃药，最近腹部剧烈疼痛，白带增多，月经不调等症状，但不重视，只是从药店买了阿胶、黄芪等滋补药材，经常炖菜吃，自觉效果好，脸色也好。熟料不久就晕倒了，住院后检测出子宫肌瘤。

子宫肌瘤是雌激素依赖性疾病，其生长与雌激素过度刺激有直接关系，常用含激素的化妆品和服用雌激素保健品会使体内正常的激素代谢紊乱，雌激素过剩，刺激子宫肌瘤的产生和增大。特别是卵巢功能旺盛的生育期妇女容易患子宫肌瘤。

子宫肌瘤容易爱上3种女性

性生活失调:正常的性生活刺激可以促进神经内分泌的正常进行，使人体激素分泌良好，减少肌瘤的发生。

未育女性:未育女性不能及时有效保护妊娠激素，容易发生激素依赖性疾病。

抑郁的女性:抑郁等不良瘤的重要原因。

预防子宫肌瘤离不开健康生活

专家建议女性尽量保持良好的性生活规律，适时结婚生子。同时，要注意房事卫生，做好外阴清洁工作，防止感染，还能减少患病机会。

饮食应注意饮食结构调整，避免暴饮暴食，偏食挑食，多吃清淡食物，五谷杂粮和营养丰富的干果。在生活中要调节自己的感情，避免过度的担心，保持心情愉快。注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，增强抵抗力，减少疾病的发生。

此外，专家还提醒女性朋友，在补充雌激素前，应到正规医院检查激素水平，确定雌激素真的不足后，在医生的指导下补充，不要为了延缓衰老而盲目服用。

控制体重使女性远离子宫肌瘤

患子宫肌瘤的女性大多不知道自己为什么生病，鉴于子宫肌瘤的危害，女性必须了解子宫肌瘤的原因。有时认为正常的因素可能是子宫肌瘤的诱因。例如肥胖，许多研究证明女性肥胖会导致子宫肌瘤。

子宫肌瘤的原因一直是很多人关注的问题，子宫肌瘤的诱因多与生活有关，主要是肥胖因素，肥胖体质容易合成雌激素，雌激素分泌过高会引起一系列疾病，其中之一是子宫肌瘤。因此，女性必须控制自己的体重。这不仅是外观的美丽，也是为了预防子宫肌瘤。

此外，子宫肌瘤的原因还包括许多其他因素，如果有子宫肌瘤家族史的女性容易患这种病，子宫肌瘤有一定的遗传性，女性多次生孩子和子宫肌瘤的患病率成反比，这是因为怀孕10月和哺乳半年，这期间卵巢不排卵，激素分泌低如果生了4个孩子，雌激素水平在5年内很低，人的生育周期在15~45岁之间，这5年正好在子宫肌瘤的高发期保护了子宫。