中医穴位按摩治疗子宫肌瘤

中医穴位按摩可作为子宫肌瘤的辅助治疗手段，但无法替代正规医疗干预。常用穴位包括关元穴、子宫穴、三阴交穴、血海穴、足三里穴等，需在专业中医师指导下进行。

1、关元穴

位于脐下三寸处，属任脉要穴。按摩时用拇指指腹顺时针轻柔按压，每次持续5-10分钟，有助于调节冲任二脉气血运行。该穴位刺激可能改善下腹坠胀感，但合并月经量过多者应避免经期操作。临床常配合艾灸增强温经散瘀效果。

2、子宫穴

为经外奇穴，在脐下四寸旁开三寸处。采用点揉结合的手法，每日早晚各操作一次，可能辅助缓解肌瘤引起的腰骶酸痛。需注意妊娠期禁用，按摩力度以轻微酸胀为度，过度刺激可能诱发子宫收缩。

3、三阴交

足太阴脾经要穴，内踝尖上三寸。拇指垂直按压配合揉动，能调节肝脾肾三经气血，对月经紊乱症状可能有改善作用。但穴位深层有胫神经通过，糖尿病患者及皮肤破损者慎用，避免暴力按压。

4、血海穴

屈膝时髌骨内上缘二寸处，属足太阴脾经。采用掌根按揉法可促进盆腔血液循环，每次操作3-5分钟。该穴位刺激对气滞血瘀型肌瘤可能有一定辅助效果，但凝血功能障碍者不宜频繁操作。

5、足三里

犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴外一横指处。持续指压此穴能增强机体免疫力，调节内分泌功能。按摩时可配合呼吸节奏，吸气时加压，呼气时放松。体质虚弱者建议采用艾条温和灸替代手法刺激。

中医穴位按摩需长期坚持才能显现效果，建议每日1-2次，每个穴位操作3-5分钟。月经期间应暂停腹部穴位刺激，避免加重出血。治疗期间需定期复查超声监测肌瘤变化，若出现经期延长、贫血加重或肌瘤快速增长等情况，应立即停止按摩并就医。同时保持规律作息，避免生冷辛辣饮食，适当练习八段锦等柔缓运动以配合治疗。