男性应该如何预防前列腺亚的健康

亚健康是指健康和疾病之间的状态，男性前列腺疾病一直很高，专家表示前列腺亚健康需要引起男性的关注。

前列腺疾病包括很多种，例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等，专家提示男性不要等久病成疾再去治疗。注意自己的健康，远离前列腺的亚健康。

在前列腺炎发病前的一段时间内，前列腺的局部功能可能发生了一定程度的变化，但在这个阶段本人可能没有明显的感觉和异常。此时，前列腺可能处于亚健康状态，特别是在某些因素的诱导下容易发生前列腺炎的前列腺炎患者在疾病治愈后的短时间内完全去除前列腺内的病原体，但不表示感染引起的前列腺组织损伤完全修复，患者的前列腺可能在炎症刚治愈的一段时间内处于亚健康状态，非常容易再次感染。预防前列腺炎的诱发因素和病原体的感染和再感染是亚健康状态的男性、患者和医生应特别注意的问题。

前列腺炎成为常见的男性慢性生理疾病，严重损害了患者的生活质量。那么，如何在日常生活中科学地预防前列腺炎的发生呢？

增强机体的免疫力和抗病能力

外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂以及某些疾病等因素将导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

生活规律，常常起居，坚持适当的体育锻炼(如打太极拳、短跑或饭后散步)等，可改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体内在抵抗力和免疫功能，对预防前列腺炎的发生具有重要意义。

此外，平时要保持大便通畅，还要多饮水，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。