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男性在假期如何保持健康?
病情描述:
每年假期都喜欢跟家人一起出游,但每次游玩回来都感觉身体很累,男性在假期如何保持健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海松 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2018-06-03 01:45
    提醒男性朋友一定记住“三大纪律、八项注意”。纪律一:别贪凉。纪律二:少喝酒。纪律三:少食辣。注意一:性生活不要过频。注意二:性爱时避免过于激动。注意三:熬夜后不同房。注意四:避免久坐。注意五:长途后不要马上性爱。注意六:注意性爱卫生。注意七:警惕性爱焦虑。注意八:记住避孕。
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