尿道感染的饮食保健

尿道感染是由细菌、病毒、真菌或多种寄生虫引起的尿路感染，女性患者较多，尿道感染一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染。细菌入侵的方法分为血性感染、上行感染、下行感染。上尿道感染是指肾盂肾炎，下尿道感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。容易发生在女性身上。

预防方法

1。保持外阴清洁。

（1）女婴在大小便后应及时更换尿布，洗涤会阴和臀部，所用尿布必须干净清洁。l岁以后的孩子，不论男女，都应穿瞒挡裤，不要就地而坐，以免外阴和尿道感染。

（2）成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。

(3)禁止坐浴果坐在浴缸里洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。女性尿道短而宽，尿道口接近阴道、肛门，应特别注意。

2。注意性生活的卫生。泌尿系感染的发病原因常见于性生活卫生习惯不良，男女方面外阴和阴道、尿道的病原菌容易传染给对方，自己也容易感染。因此，性生活前，应清洗外生殖器。使用避孕工具时，请清洗或消毒避孕工具。性交前后，必须排尿一次。另外，戒除手淫，特别是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。

3。防止尿液充满。

（1）有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。

(2)怀孕5个月以上的女性睡觉时，最好左侧、右侧卧位，以免子宫压迫输尿管，尿流不畅。

(3)积极治疗泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等尿路堵塞。

4。清除入侵病原菌。

(1)积极治疗扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等感染性疾病，应充分用药，彻底清洁，防止病原菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，杀死侵入泌尿道的病原菌。

（2）多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。

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