子宫下垂吃这些食物 子宫下垂要避免吃这些食物

子宫从正常位置沿阴道下降或脱落，子宫颈外口达到坐骨棘水平以下，子宫全部脱落阴道口以外，称为子宫脱垂。子宫脱垂是我国农村与产妇保健、产科质量密切相关的二病之一(二病指子宫脱垂和尿瘘)。但目前我国实行计划生育，每对夫妇只生育一个孩子，但随着人类寿命的延长，子宫脱垂疾病在大城市仍然很常见。

子宫下垂吃什么食物好？

1、多喝水，多吃水果、蔬菜莱兰患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益食物。

2、多吃有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、枣等。

3、平时的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类破碎吃，有利于养分的吸收。多吃平性温暖的蔬菜，肉和蔬菜的比例最好是1:1。

4、子宫脱垂的饮食应注意海藻疲劳的食物，其中海藻类食物包括蔬菜、紫菜、海带、白菜、裙带菜等，海藻含有矿物质的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常吃海藻食品可以有效调节血液酸碱度，避免体内碱性因酸性中和而过度消耗，因此子宫下垂的饮食应多吃海藻疲劳食品。

子宫下垂远离哪些食物？

1、避免吃辣椒、青椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。

2、禁食桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含荷尔蒙成分的食品。

3、不要吃冷食物，不管是食物的温度还是性质。