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油性皮肤冬季干燥脱皮怎么办？皮肤干燥脱皮吃什么食物可缓解？

女性保养指南编辑博禾医生

203次浏览发布时间：2022-07-07 11:46:24

关键词： #皮肤 #食物

经常出现皮肤干燥脱皮的问题，主要是因为我们的皮肤水分不足，所以我们可以采用补充水分的化妆品，涂抹在我们的病场，取得非常好的效果，日常生活中必须养成经常喝水的好习惯，普及油性皮肤冬天干燥脱皮的解决方案。

冬季保养皮肤须知冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼角出现明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，就必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜，水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。另外。还要喝足量的水使体内的水分充足。一天喝不到一两升的水，脸就会因缺水而皱纹。减少用热水洗脸的次数，每天1~2次即可，不使用碱性洗颜料。经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每周可以使用1~2次口罩。

洗脸后，涂抹油脂护肤品，如手脚皮肤出现裂缝，补充防裂霜。多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃鸡、鱼、肉，补充体内的水分和营养。为了防止冷空气、冷风刺激皮肤，外出必须戴防寒用具。调节环境湿度。由于冬季室内暖气，火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水，皮脂分泌很少，使得皮肤干燥，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。可以在暖气或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在火炉上烧水，或多养些花草，或摆设鱼水缸，既美化居室，又起到保湿作用如手干裂

以上的油性皮肤冬天干燥脱皮的解决方案都是一些专家学者总结出来了非常不错的方法，还可以在我们的皮肤表面涂抹一些凡士林，凡士林具有很好的抗严寒的效果，可有效的避免我们的皮肤在冬天出现冻裂的情况。

皮肤食物

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#皮肤 #疤痕

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