美容首先要改善皮肤质量吗？如何让皮肤越来越好？
女性保养指南编辑
博禾医生
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每个人都特别在意自己的外貌，因为第一印象的好坏完全取决于外貌。虽然任何人都无法随意改变自己的五官，但是皮肤的质地还是可以改变的。有些人觉得改变皮肤质地是一件很困难的事情，但其实不然，通过改变生活中的一些小习惯，就可以轻松的改变皮肤的质地，让不完美的皮肤，变得无可挑剔。
如何改善皮肤质量？
1、每天吃一个苹果
苹果里面不但有大量的水分，还有许多对皮肤有好处的成分，比如说维他命C，这种成分可以很好的阻止黑色素的生成，坚持每天都吃一个苹果，脸上的斑斑点点会逐渐的淡化直到消失。脸上经常起痘痘，通常是因为毛孔被堵塞的原因，而苹果中的果酸恰恰可以使毛孔变得通畅，所以坚持吃苹果还可以起到祛痘的作用。
2、用矿泉水洗脸
洗脸时选择的水，对皮肤的作用各有不同。普通水只能起到清洁脸部的作用，但矿泉水不同很多微量元素和矿物质，这些成分都是脸部皮肤所需要的。如果你觉得用矿泉水洗脸是浪费的，你可以用这种水湿敷。用干净的棉布和洗脸巾，用矿泉水浸湿后涂在脸上。棉布和洗脸巾干了，马上再湿一次，脸上的皮肤就能得到足够的营养和水分。
3、经常喝绿茶
现在很多人的工作看起来很轻松，坐在电脑前，按键盘按鼠标就行了。但是，实际上这项工作对皮肤的伤害特别大。因为电脑会产生放射线。如果你想更好地预防辐射，伤害你的面部皮肤，你可以每天喝一些绿茶。绿茶含有维生素c、茶氨碱等多种营养成分。这些成分不仅可以中和游离子、抗氧化，还可以淡化皱纹和斑点，消失。
4、定期使用口罩
口罩是很好的护肤方法，可以为皮肤提供必要的水分和营养，也可以让工作一天的人放松。但是，使用口罩产品的时间控制必须掌握。一般来说，涂口罩的时间不得超过30分钟。超过这个时间，口罩会吸收皮肤的水分。
5、起床后喝白开水
休息一夜后，人的新陈代谢变慢，此时喝白开水，不仅能使胃肠通畅，还能使代谢更快、更顺畅，代谢变好，皮肤也变红
皮肤问题是烦恼，不仅会影响给别人留下的第一印象，还会损害自己的自信。因此，必须及时解决皮肤问题。从生活中的一些小习惯开始，是最重要的一步。
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