一直用护肤品没有效果吗？四招使皮肤健康滋润
女性保养指南编辑
博禾医生
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水当富有弹性的皮肤相信每个爱美的女性都想拥有，但天生就知道完美的皮肤不存在，大多是后天的维护。因此，对于非常重视自己形象的女性朋友来说，正确保养皮肤是拥有完美皮肤的关键。但是，很多女性朋友对护肤有误解，不知道怎样才能正确护肤
如何保持皮肤湿润？
1、皮肤保湿环节
对面部皮肤护理非常重要，每天尽量补充足够的水分，做适当的有氧运动，如瑜伽和慢跑，完全打开皮肤毛孔，活跃皮下血管，对面部水分的吸收也非常有帮助。除此之外，每天睡觉前完全清洁皮肤后，必须使用保湿霜。晚上皮肤的吸收功能非常好，比白天高两倍。此时，如果工作完善，第二天皮肤会变得非常光滑。
2、盐代替按摩油
对皮肤保健来说，按摩是非常好的方法。可以完全放松皮肤，按摩时可以用盐代替平时使用的按摩油，效果加倍。也不但可以有效杀菌，还可以在按摩的时候磨砂颗粒对皮肤进行清洁。很多人的皮肤很敏感，不适合磨砂膏，用盐按摩，可以使皮肤光滑，去除多馀的角质。
3、维生素摄取
我们也可以从饮食中补充足够的水分，使皮肤柔软。每天可以摄取猕猴桃和西红柿，也可以根据自己的味道选择豆浆和酸奶。这些食物不仅美白，还有助于皮肤补充水分，使皮肤光滑。富含维生素b的蔬菜和水果可以有效地控制身体中的油脂，不仅可以使皮肤变软，还可以带走体内多馀的脂肪。
4、橄榄油按摩脸部
橄榄油里面含有大量对我们皮肤有好处的氨基酸，以及无机盐和维生素，适当的用橄榄油对脸上的皮肤进行按摩可以达到非常不错的保养效果。其次可以在家里面自己自制一些水果面膜，不但可以令肌肤保持湿润，而且还可以让肌肤直接补充维C。除了
之外，对于喜欢皮肤出油的朋友们，在选择洗面奶时，尽量选择控油型，重点清洗鼻子两侧和额头部分。但是大家一定要注意，在清洁皮肤的时候千万不要使用肥皂，这只会让皮肤变得更加的干燥，而且出油的情况会加重。
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