苹果可以滋润皮肤吗

Question

苹果可以滋润皮肤吗

Answer 1

常吃苹果可以起到滋润皮肤的作用。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。