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阴天没有必要擦防晒霜吗？关于防晒的那些坑要避开

女性保养指南编辑博禾医生

416次浏览发布时间：2021-09-27 16:24:13

关键词： #防晒

正所谓一白遮三丑，拥有白皙的皮肤是很多人梦寐以求的，特别是女性。也因此很多女性在外出时都会做好防晒，不想让太阳照射到皮肤，使黑色素沉着二变黑。但是，生活中有很多人误解防晒霜，认为只有阳光明媚，阳光强烈时才需要防晒霜。不需要阴天和雨天，其实这些是错误的认知，可以知道防晒霜的常见问题。

关于防晒有哪些常见问题需要了解？

1、防晒一年4季都得进行

目前市面上的各种防晒霜主要防的是紫外线，紫外线是太阳辐射的电磁波，它可以穿透皮肤，长时间接受紫外线照射会使皮肤出现肉眼可见的晒斑。而随着时间延长，皮肤免疫系统会被影响，易导致皮肤疾病，如光敏性皮炎。或者长时间在慢性阳光下会损伤皮肤细胞。因此，无论是晴天还是阴天在室内还是室外，都必须根据所处环境涂抹防晒霜，采取防晒措施。

2、防晒霜的使用足够

有些人认为防晒霜的使用量不需要太多，只要能涂上皮肤就可以，但实际上无论涂上什么防晒霜，剂量都必须足够。一般来说，面部需要大约1元硬币大小的量，双侧手臂需要3~4元硬币大小的量。防晒产品质量薄时，需要根据情况适当增加。只有使用足够的防晒霜，才能达到有效的防护作用。

3、防晒一天要差多少？

有些人认为防晒霜一天只需擦一次，但实际上防晒霜的涂抹次数必须根据情况决定。室内和太阳不强的话，4小时涂一次，但是长时间暴露在阳光下的话，每2~3小时涂一次，可以达到持续的防晒效果。

4、防晒霜30分钟前涂抹

不要认为自己外出前1分钟涂抹防晒霜会产生有效的防护效果。一般来说，涂抹防晒霜30分钟后发挥作用，外出前30分钟涂抹防晒霜，防晒霜在皮肤表面形成保护膜，有效抵抗紫外线。

温暖的提示，对皮肤敏感的人可以选择物理防晒霜，外出时可以选择防晒霜，防晒霜也可以有效地防晒。但是，请注意防晒服在选择时，尽量以深红色、黑灰色、深紫色等颜色越深，质量越厚，防晒效果越好。

防晒

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#白癜风 #防晒

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防晒霜涂抹的正确步骤洗脸后，先按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部，脖子、下巴、耳朵等地方，注意防晒霜防晒不要揉，要用拍的，因为防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效，涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸，

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秋冬防晒用30倍还是50倍视情况而定。1、不同防晒指数的防晒霜不仅说明防晒霜的防晒强度，并且还说明防晒时长的不同，所以秋冬是30倍还是50倍的防晒霜要视不同情况而定的。2、如果是长期待在室内的话，选择30倍防晒霜的就足够了，或者皮肤肤质不好，有长痘、毛孔粗大、出油等问题，用30倍的防晒霜会更加轻薄、透气。3、如果长期待

#防晒 #防辐射

秋冬室外用多少倍的防晒？不同地区防晒用多少倍的？

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秋冬室外用多少倍的防晒SPF20-25。长期在室外工作的人，可以涂抹SPF20-25的防晒，要知道，皮肤暴露在阳光下的时间越久，防晒失效的就越快，如果本身涂的还是低倍数的防晒，那么能够起到的防晒效果就更小了，因此，在室外工作的人一定要更加注意好防晒哦。不同地区用多少倍的防晒海拔越高的地方，紫外线越强，因此根据不同地区，

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秋冬用防晒霜的好处抵抗各种强度的紫外线。防晒霜的主要作用就是防晒、保护皮肤、抵御紫外线，在秋冬季节，紫外线的强度不高，但是也分地区，海拔越高的地区紫外线越高，而防晒霜的防晒功能更加专业，就防晒倍数而言就有SPF20、SPF30、SPF50、SPF70等，能够应对不同强度的紫外线，对皮肤实施更好的防晒保护。针对不同需求选择隔离

冬天防晒指数多少好？怎么选择冬季防晒霜？

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冬天防晒指数多少合适冬天用的防晒霜指数不必太高。冬季使用的防晒霜在SPF25左右的就可以了，冬天用防晒指数太高的防晒霜会伤害到皮肤，SPF25左右的防晒霜就比较合适了。冬季防晒霜怎么选择冬季天气干燥，用的防晒霜要以清爽和滋润为主。冬天皮肤本来就干就不要用一些很干的防晒霜了，推开也难，很容易卡粉，所以，冬天宜用清

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秋冬用多少倍的防晒霜好15-20倍的防晒霜就够了。秋冬紫外线较弱，没有夏季那么强，用15倍或20倍的防晒霜就够了，15-20倍的防晒霜也能起到很好的防晒作用，并且低倍数的防晒霜更加轻薄，对皮肤的刺激小，安全性会更高，秋冬季节本身就是皮肤容易过敏的季节，因此在化妆品选择上，应以安全性为第一要素。秋冬防晒霜倍数怎么选不管

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