小心性病潜伏期 “私处”卫生不可忽视

私处的日常卫生

每天用温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部用清水，清洗肛门不要使用刺激性肥皂。需要专用毛巾，清洗盆，注意从前到后清洗，清洗外阴，清洗肛门区域，有条件的话最好用喷头清洗。

每次大便后，用软纸从前往后擦肛门，如有条件，最好立即清洗。

毛巾应注意清洗。每天换内衣，内衣要选择棉、丝类柔软的材质，不要使用化学纤维类，不要穿紧身衣。毛巾和内衣应该在阳光下晾干，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

房间前后私处的护理

无论是男性还是女性的外生殖器，粘膜外都有皱纹，容易繁殖细菌。男性的包皮和龟头之间，白色的包皮垢很多，细菌很多，不及时清洗的话龟头炎和包皮炎就会发生。

女性尿道、阴道、肛门相邻，病菌容易相互污染。每次做爱时，男性精液和女性阴道分泌的粘液会粘在外生殖器上，阴道开口或阴茎上的污垢会被带入阴道并引起炎症。

男女性爱后如何清洗私处？

男性生殖器官经常隐藏污垢，性生活前不干净的话，性交动作容易将细菌带入女性阴道，引起感染。女性生殖器官结构特殊，阴道位于尿道和肛门之间，非常接近，容易感染。因此，女性在性生活前也必须认真清洗私处。否则，不仅容易感染自己，还可能感染男性，男性患包皮龟头炎、尿道炎等。

性生活后，男女双方也要清洗私处。体温恢复正常后，用温水冲洗即可，避免冷水刺激。另外，最好准备专用毛巾和清洗的盆，淋浴。只需用温水直接冲洗即可，无需过度使用清洁用品。清洗时间最好保持2-3分钟，保证去除外阴附着的精液和腺分泌物，保证外生殖器的清洁和干燥。

女性除了可以清洗外，性生活后立即排尿，利用尿洗尿道，清洁私处更健康。可以预防尿道感染，冲出尿道细菌。

最后注意不要过度清洗私处，不要使用大量的清洁用品，破坏阴道内正常的酸碱平衡，影响阴道本身的抑菌自洁功能，对私处的健康没有好处。