打篮球被撞胸疼该怎么办？

打篮球被撞胸疼可通过休息观察、冷敷处理、药物止痛、影像学检查、胸带固定等方式缓解。胸部撞击伤通常由外力冲击、肌肉拉伤、肋骨挫伤、气胸、内脏损伤等原因引起。

1、休息观察

立即停止运动并保持静卧，避免深呼吸或剧烈咳嗽。轻度胸壁挫伤可能仅表现为局部压痛，48小时内疼痛逐渐减轻则无须特殊处理。若出现持续隐痛或活动受限，建议就医排除肋骨骨裂。

2、冷敷处理

伤后24小时内用冰袋隔毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩毛细血管减少组织渗出，缓解肿胀疼痛。禁止直接皮肤接触冰袋，避免冻伤。

3、药物止痛

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但胃肠溃疡患者慎用。

4、影像学检查

若出现尖锐刺痛伴呼吸困难，需进行胸部X线或CT检查。气胸表现为伤侧肺野透亮度增高，肋膈角变钝；肋骨骨折可见骨皮质连续性中断。严重血气胸需胸腔闭式引流。

5、胸带固定

确诊单纯肋骨骨折后可用弹性胸带加压包扎，限制胸廓活动度促进愈合。固定时保持适度松紧度，以不影响正常呼吸为度，通常需维持3-4周。

伤后两周内避免提重物及上肢剧烈运动，睡眠时取健侧卧位减轻患处压力。饮食增加牛奶、鱼肉等富含钙质和优质蛋白的食物，促进组织修复。若疼痛持续超过72小时或出现咯血、心悸等症状，需急诊排除心肌挫伤等严重并发症。运动时建议穿戴防护背心，尤其对抗性项目中注意保护胸肋区。