春天不同症状的胃病 推荐五种养胃食谱
四季饮食编辑
博禾医生
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脾胃虚寒型表现为胃部隐痛、喜温喜压、手脚不温、大便稀疏，这种患者阳气不足，生姜、枣、韭菜、羊肉、红糖、桂圆是适当的食物，可以选择姜葱羊肉汤、姜枣红糖汤进行调整。
胃阴损失虚型表现为身体瘦、胃脑隐痛、口干、大便干燥，这种患者胃阴不足，应少吃羊肉等温热食物，多吃山药、莲藕、番茄等滋润阴凉的食物，可以用山药薏苡粥、莲藕排骨汤调养。
食滞胃型表现为胃腹胀痛、嘎嘎吞酸、食欲不振、舌苔厚，这类患者经常积累饮食，多吃山楂、萝卜、麦芽、橘子等食物，少吃酸性食物，春天肝气过旺伤脾胃，酸性食物对消化性溃疡患者也不利。
肝胃气滞型 表现为易怒、胃脘胀痛、两胁疼痛，这类患者可食用黄花菜、百合、玫瑰花等食物，同时配合心理调节，稳定情绪。
寒邪犯胃型的患者有胃部寒冷的历史，表现为胃绞痛、寒冷的喜悦。春天温暖寒冷，气候变化容易感到寒冷，胃病复发。此时可以吃生姜、葱、洋葱、紫苏叶等食物宣传寒冷，同时注意防寒保温。
推荐养胃食谱
1.蜂蜜姜茶。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常喝可以温暖胃健脾。
2.羊芪糯枣粥。取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚（去核），干姜5克，糯米100克，加水适量煮粥，调味食用。具有温阳、补气、健胃的效果，可治疗虚寒胃痛、四肢寒冷等症状。
3.砂仁羊肉汤。砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片，适量羊肉煮汤，熟后加入适量盐。每周两次。适合胃病中医认证的是脾胃虚寒者，表现为胃脑隐痛、喜欢温暖、吐清水、四肢不温、神疲劳等。
4.鲫鱼汤。活鲫1000克，砂仁、陈皮各10克，蒜头两端，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。将鲫鱼去除鳞、腮和内脏后洗净，将陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精盐等放入鱼腹中，将鱼放入油锅中煎，加入适量的水煮。醒脾暖胃，治疗脾胃虚寒慢性腹痛和腹泻等症状。
5.桂皮山楂饮用。取桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克，先煎山楂，再放桂皮，煎好后过滤汁液，加红糖，调匀热饮。具有温胃散寒的效果，可治疗饮食冷胃痛。
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