婴儿积食有什么好方法缓解?婴儿积食推荐六种食疗方

儿童饮食编辑 医普小能手
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关键词: #婴儿 #缓解

幼儿容易出现积食症状,积食不仅会给孩子带来食欲,还会给我们带来难以察觉的危害,不重视的话会有很大的潜在危害。宝宝积食如何调理好呢?不如就给大家支支招吧。

宝宝积食怎么办

在宝宝饱餐之后,千万别让其在床上躺着,饭后休息半小时,可以适当带宝宝去散步,以促进肠胃的消化和蠕动。这样做不仅可以避免食物积累和恶化,还可以促进亲子关系的活动。

调整饮食结构。多吃易消化、易吸收的食物,不要只增加高热量高脂肪的食物。让孩子多吃蔬菜和水果,少吃肉,适当增加米饭和面食,高蛋白饮食适量,不增加胃肠负担。

可以用捏的手法为婴儿解决积食。按压的手法是儿科常见的治疗方法。让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。以及胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。父母用手掌根旋转揉搓,每天两次。

三餐定量。给孩子安排一天三餐要定时定量,不要饥饿,胃肠和人一样,这个休息时休息,这个工作时工作,否则胃肠生物钟就会混乱,影响消化功能的正常运行。

母亲们也可以试着用以下食疗方法解决孩子的积食现象。

婴儿积食的食疗方

谷芽麦芽水:谷芽麦芽水作为日常饮料是个好办法。谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后用小火煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可购买)是焦三仙)的二味主药,具有胃气、消食滞后的效果,谷、麦是日常主食,用胚芽煎水,味道清爽宜人。

山楂水:清洗新鲜山楂,切成小块,用小火煮3~4小时,煮汤色后,过滤山楂,在汤里加冰糖给婴儿喝。

酸奶:将牛奶加入5~10%的蔗糖煮沸消毒,牛奶冷却后,慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加入5%的乳酸液5毫升),边搅拌,成为细粒状。酸奶易消化,适用于胃肠炎患儿。

山药、莲子粥:山药能健脾补肺,莲子味甜,有补脾胃、养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌制,上述三味用慢火煮粥调味食用。

萝卜粥:开胸顺气,健胃。对儿童消化不良、腹胀有疗效。萝卜一个,米50克,糖适量。把萝卜和米分别洗干净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

焦米汤:将大米洗干净,晾至半干炒成焦黄色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小时,过滤去渣,再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精,易于消化。适用于严重腹泻和消化不良的儿童。

以上烹饪婴儿积食的饮食处方,仅供参考。

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