降压降糖喝什么？自制降压降糖美容养生茶

降压茶松萝3克，杭菊10克，龙井茶3克。把松萝切碎，和菊花和茶一起放入陶瓷杯中，用沸水浸泡饮用。请注意，最好选择花完整、香新、颜色鲜艳的菊花。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。

降糖茶枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。将怀山药、天花粉碎，与枸杞一起放入陶瓷器中，加水用文火煎10分钟左右，代茶连续喝。这种茶汁是橙色的，入口甜，有滋养肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适用于糖尿病、肝肾功能不良等慢性病患者。

降脂茶新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。该茶酸甜可口，有助于消化食欲，降低血中胆固醇，扩大血管，预防中风，适用于高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性健治疗。但胃酸过多，平素脾胃虚弱者应慎重使用。

消肿茶白茅根10克，玉米须20克，川扑花2克。将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之功效，并有利胆、降血压等作用。适用于急性、慢性肾炎、肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性病患者。

清咽茶干柿饼10克-15克(不洗)、罗汉果10克(或1张)、胖海1张。将柿饼放入小茶杯内盖，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗干净，与肥胖的海洋和柿饼一起放入陶瓷茶杯，用沸水冲入，盖上盖子5分钟后饮用或含服。清咽茶味甜苦，滋润清爽，有清咽止痛、止咳消肿的效果。可选择喉炎、喉痛声哑、咳嗽、便秘等症状。其中柿饼上的白色结晶，俗称柿霜，具有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎患者常服有效。

养肤茶柿叶10克，薏苡15克，紫草10克。将这三味药放入陶瓷器中，加水用文火煎煮15-20分钟，过滤渣，加少许糖，连续饮用。养肤茶甘平清香，有苦味，有健脾浸湿、清热润肤等效果。定期服用可以增加血管弹性，减少面部皱纹。适用于扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。