胃胀胃酸吃什么好呢？请告诉我食疗的缓和方法

一、鸡内金粥

食材:鸡内金、粳米100克

做法:

1.鸡内金清洗干净，沥干水分后，用文火炒至黄褐色，研究为细末备用的粳米清洗干净，备用

2.将粳米放入锅中，同时加入适量的清水，煮至米粒腐烂后加入适量的鸡内金粉。继续煮一会儿，加入适量的糖，调味后可以吃。

二、萝卜粥

食材:炒鱿鱼(萝卜)10克，粳米50克

做法:

1.炒鱿鱼清洗干净，备用的粳米清洗干净，备用

2.炒鱿鱼煎汤，然后加入适量的米，用文火煮粥

三、山楂麦芽粥

食材:生山楂、炒麦芽各10克，粳米50

做法:

1.山楂、麦芽清洗干净，备用的粳米清洗干净，备用

2.将山楂、麦芽煎水，加入适量的米，煮成粥后加入适量的砂糖调味食用。每天1~2次，连续服用几天可以有效缓解嘎嘎等症状。

胃酸饮食疗法:

一、冰糖蒸莲子

食材:干莲子300克，冰糖150克，猪网油1张(约200平方厘米)，棉纸1张

做法:

1.将莲子放入锅中，加入适量的清水加热，用刷子反复擦拭。莲花衣服脱落后立即离开火，用温水冲洗，切掉两端后，用牙签刺出莲花心备用

2.清洗的莲花放入蒸锅中，加入适量的水后，用武火蒸1小时取出。把猪网油放在碗里，把莲子放在网油上，同时破碎冰糖撒在上面。然后用温纸封住，放入笼子里蒸莲子，最后吃就行了。

二、香菇土豆丸子

食材:土豆700克，水干香菇2朵，香菜1棵，黄油1勺，盐1勺，鸡粉1/3勺，生粉1/2勺，清鸡汤1/4杯。

做法:

1.马铃薯清洗干净，切块后备用的香菜清洗干净，切碎后备用

2.锅里加入适量的清水，烧开后加入一勺盐，加入马铃薯块，用中火煮10分钟。然后捞起马铃薯，沥干摊子冷却，放入保鲜袋压制马铃薯。

3.蘑菇挤出干水，切成细末，加入土豆泥搅拌，加入盐、鸡粉、黄油、生粉、鸡汤，搅拌均匀，揉成大小一致的丸子，盖上保鲜膜。

4.在锅里放入水，加入土豆丸子，用大火隔水蒸5分钟。最后取出土豆丸子，撒上香菜末就可以吃了。

三、参芪猴头炖鸡

食材:猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制作方法:

1.猴头菌清洗干净，去蒂后挤出水分，切成薄片备用的母鸡去掉头脚，切块备用

2.将母鸡放入哪里购买炖锅，同时放入姜片、葱结、绍酒、清汤等材料，然后放入猴头菌片、黄芪、党参、枣等食材，用文火炖就可以吃，对胃酸有很好的缓和作用。