中医减肥方不是万能的 减肥区分类型很重要

医路阳光 编辑
博禾医生 | 疾病饮食
179次浏览

关键词: #减肥 #中医 #中医减肥

中医减肥是减肥方法中效果良好的一种,下面介绍几种中医中药减肥处方,要好好把握这个机会。

中药减肥主要通过祛湿利水、健脾、活血行气等方法调节脏腑和内分泌,使身体血气运转良好,可排除体内多馀的水分、体内积累的代谢废物和毒素,加快新陈代谢。但是,中药也是药,药材毕竟有药性和禁忌的减肥药不含中药100%安全。作为修身美体的中药材,大致可以根据其药效分为

一、消导药

如山楂、谷芽、麦芽等4种,作用是消除滞留(中医术语称消食滞留)。特别是山楂中含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等多种酸类,有助于促进胆汁和胃液的分泌,分解油腻,对动物性脂肪尤为有效。消导药是最安全的,但越吃越有食欲。清除肠胃堆积的废物后,肚子空了,很难抑制想吃的欲望。

二、利水浸湿药

如泽泻、云苓、车前子等,作用是利湿,有助于排出体内多馀的水分。服后可增加排尿量,解湿热,消水肿。利水浸湿药最初有效,体重一定会减少,特别是对于浮肿型肥胖者来说。但是,长期使用会妨碍正常运转,伤害脾脏伤害肾阴,得不偿失。

三、泻下药

例如:大黄、番泻叶、制首乌等,作用是加强肠道蠕动,通畅大便。其中大黄含大黄素等琨衍生物,性质苦寒,可攻下燥结秘固之宿便,药性猛烈。制作第一乌润肠轻泻,性质油腻,感觉饱满。特别是有些女孩使用方便。但泻药危害也多,短时间服用或可通便减去小肚腩,但时间一长,肠子可因此失去弹性,以后形成依赖性,严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。

四、降脂药

例如:丹参、决明子、桑寄生、鸡血藤等。丹参属于理血药,可以扩大周边血管,降低压力消除脂肪,与鸡血藤属于活血药。降低脂肪是安全的,如果你属于体内储藏过多脂肪和胆固醇的人,经常吃保护血管,不让脂肪球堵塞冠状动脉,引起严重的病变。

总之,以上四类中药均不可久服。最见效的减肥方法,还是运动和控制饮食。吃中药减肥只是锦上添花的效果!单单用药减肥,效果绝不持久。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

引起耳聋耳鸣的原因是什么 服用头孢克肟能喝牛奶吗 开始流黄鼻涕是什么原因 肠鸣音亢进,该怎么治疗 肚脐右上方5厘米按压疼痛和有隐痛怎么回事 八个月宝宝突然不喝奶粉家长怎么办 精索静脉曲张30天自愈的方法 乙肝病毒标志物有哪些 婴幼儿球蛋白偏低的病因是什么 睾丸畸胎瘤是怎么回事 药物流产后大概多久来月经 鼻塞最怕什么方法 腔隙性脑梗塞怎样得的 湿气重腰痛适合喝什么汤 药流后第五天小腹坠痛是怎么回事 产妇坐月子蒜苗可以吃么 产妇满月出汗多怎么办 乳腺炎会反复发作吗 晚上睡觉突然醒来流鼻血是什么原因 老人心肌梗死可以治好吗 地中海贫血基因a三个缺失严重吗 经期前肚子胀痛怎么回事 有没有一个睾丸的男性 前列腺穿刺多久出结果 月经血一点点褐色是什么原因 孩子老是生气发脾气怎么办呢 缠身龙怎么治 吃完饭能吃巧克力吗 脑干损伤后应该怎么办 一年抽一包烟有事吗 【2026营养酵母推荐】进口货不香了,妆食记营养酵母凭硬核数据逆袭 第一口奶粉选什么好?2026年6月权威品牌推荐——首选能恩全护 拉不出来吃什么品牌益生菌?告别排便不畅的肠道调理指南来了 什么药物能治疗骨质疏松 预防脑梗塞吃什么药比较好 子宫肌瘤吃什么药比较好 浑身酸痛无力吃什么药 异位性湿疹用什么药 甲亢病需要吃什么药 射精快吃什么药好