甲状腺功能减退怎么调理?适合甲减患者的药膳食谱

甲减即甲减症，与单纯性甲状腺肿不同，不是碘缺乏引起的，病因可能与自身免疫有关。由于甲减对机体代谢和脏腑功能的影响，患者出现了各种临床表现，根据表现可分为以下类型辅助药膳治疗。

【脾肾气虚型】

厌食，食后腹胀，疲劳，脸色萎黄，便秘，皮肤浮肿，眼睑浮肿，嘴唇厚鼻大，舌淡，舌胖，苔白，脉慢。应选用健脾补肾药膳。

芡实苡米饭

原料：芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白术10克，桂枝3克，泽泻6克，粳米150克，红糖、大枣适量。

制作方法:将茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮，取汁去渣备用，将芡实、新鲜山药、莲子肉、薏米、枣洗净蒸熟，加入药汁，加入粳米和水，再蒸40~50分钟。吃饭前加入适量的糖。

特点:稠、山药、莲子肉具有补脾固肾的作用，薏仁、茯苓、白术、桂枝、泽泻健脾利湿、温阳化气、粳米、枣补脾胃、糖温活血调味。混合各种味道，做饭吃，补脾益肾，温阳化水，有益于脾肾气(阳)虚浮肿者吃。

【气血亏损型】

脸色无华或萎黄，唇甲颜色淡，心悸失眠，手脚麻木，爪子不荣，皮肤干燥，疲劳，懒惰，性欲减退，月经过多，舌头淡，脉沉无力。应选用补益气血药膳。

山药菠菜包子

原料:山药100克、茯苓20克、白扁豆25克、白术15克、生姜15克、猪肉末500克、黑木耳50克、菠菜500克、面粉1000克。

做法：将白术煎汁和面，并将研细的茯苓粉、白扁豆粉一起和面发酵，再揉入蒸熟捣烂的山药做成皮。猪肉末、木耳、菠菜、生姜切碎，调味和成馅，包成包子蒸熟即可。

特征:山药、茯苓、白扁豆、白术是参苓白术散的一部分，健脾益气，猪肉滋阴润燥，菠菜滋润养血，黑木耳有补血养血的作用，本产品是血气赤字、贫血甲减患者应用的药膳。

血藤煮乌鸡

原料:鸡血藤25克，乌骨鸡250克，葱、姜、盐、味精适量。

制作方法:煎鸡血藤取汁弃渣，切乌骨鸡，将鸡和药汁放入锅中加入适量的水，加入葱白、姜片，煮熟后加入盐调味，腐烂即可。吃肉喝汤。

特征:鸡血藤进入肝、肾经，具有活血补血、舒筋通络的作用，乌骨鸡有益气、补精血的作用，本产品有益气健脾、生血通脉，可选择血气损失手脚麻木、凉爽刺痛的甲减患者。

【痰浊阻窍型】

智力减退，反应迟钝，健忘，精神模糊，头身困难，腹胀，面白少华，舌苔白腻，脉滑，宜吃健脾清痰的药膳。

剑兰郁金饮，郁金8克，冰糖25克。

做法:将菖蒲、郁金放入锅中，加入清水400克，浸泡30分钟后，用火煮沸，用文火煎15分钟，取汁。加入清水300克，与前煎后取汁。两次汁混合，加入冰糖稍微煮一下，就可以喝了。

特点:菖蒲味辛、性温、祛痰湿快乐诀窍郁金味辛、苦、性寒、疏肝行气解郁的冰糖滋养阴益胃。三味配合，快乐，消除忧郁，适合痰气郁结，隐瞒心灵，精神模糊的甲减患者饮用。

治疗甲状腺炎的偏方主要有：

1、绿豆海带汤

制法：将海带泡软洗净切丝。沙锅内加清水，放入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为宜，加入红糖溶匀服食。不喜欢甜食的人可以喝盐调味。

2、海星带煮瘦肉

功能:消肿柔软，解痰。

主治:一般甲状腺肿开始。

材料:海星1个，瘦肉60克，枣5张。

制法:清洗海星切块，切瘦肉，切枣核，一起放入锅中煮汤。至热加盐，饮汤吃肉，常服有效。

3、紫菜煲贴贝

功能：软坚散结，消瘿病。

主治:一般甲状腺肿开始。

材料:干贴贝(淡菜)60克，紫菜15克。

制法：紫菜清水洗净，贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲，调味后吃肉饮汤。