如何预防准妈妈电解质紊乱?怀孕为什么会引起的电解质紊乱?

一般孕妇孕期孕吐会导致电解质紊乱，那么如何预防准妈妈孕吐导致电解质紊乱呢？下面就和小编一起来看看吧。

怀孕初期，孕妇容易产生妊娠反应，早期胎儿不需要多馀的营养，往往不况下不会影响胎儿的发育，但妊娠反应特别激烈的准呕吐，不仅吐出胃内的食物，还吐出胆汁等内容物

如果不能及时纠正，会出现水电解质平衡失调，严重损害母体健康，胎儿健康也难以保障。在这种情况下快就医，必要时应在医生的帮助下综合治疗肠内营养和肠外营养，防止水电解质紊乱和酮酸中毒。

预防准妈妈妊娠呕吐引起电解质紊乱

(1)保持情志稳定和舒适。

(2)居室尽量清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，避免恶性刺激，用温开水漱口，保持口腔清洁。

(3)注意饮食卫生，饮食营养价值稍高，易消化。可以采取少吃多吃的方法。不要吃甜食和油腻的食物。

(4)为了防止脱水，必须保持每天的液体摄取量，平时应该多吃西瓜、梨、甘蔗等水果。

（5）呕吐严重者，须卧床休息。

（6）保持大便的通畅。

(7)呕吐剧烈者，食前口可含生姜1片。

孕吐是正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。解除思想顾虑，树立胜利信心，保持精神和心理平衡，可以减轻妊娠反应的发生。轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累。重度妊娠反应应应适当休息，减少不必要的消耗，减轻反应发生。

饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。多吃蔬菜和水果。用少吃多吃的方法吃。并可根据妊娠反应症状的轻重，应用中医辨证庄施治，效果比较好。呕吐严重者，可用针灸止吐，取内关、足三里、中脘等穴，也可用耳针。针灸治疗止吐效果好，对胎儿无不良影响。