夏天喝四种菊花茶有效降低血压 菊花茶该怎么选择呢？

夏天喝菊花茶可以帮助我们有效控制血压升高。不过，需要特别提醒的是菊花茶可以和其他茶类配合饮用，这样会有更好的效果的哦。今天，就来为大家介绍一下降血压的4款菊花茶都是怎样的吧。

4款菊花茶可有效降血压

菊槐茶：菊花、槐花各10克。加入杯子，用沸水提取，盖上盖子，闷10分钟就能喝。一般提取3~5次，当天喝完。这种茶可以平肝降压，软化血管。主治各种高血压疾病，特别适合老年人高血压伴动脉粥样硬化者。

菊杞茶:菊花10克，枸杞子30克。加入枸杞子3~5杯水煮10分钟，然后放入菊花煮2~3分钟，过滤取汁，加入保温瓶，分3~4次1天饮用。菊杞茶含有丰富的维生素a，可以预防和治疗各种眼病，还可以预防高血压、冠心病，最适合老年人喝。

菊楂茶:菊花15克，山楂20克。用水煎或沸水提取10分钟即可饮用。经常喝菊楂茶，不仅可以扩张冠状病毒动脉，舒展血管，降低血压，还可以降低血脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、心功能不全等。

菊花红茶:菊花10克，红花5克，丹参5克。将上三味放入盖杯中，用沸水提取，代茶频繁饮用。一般提取3~5次，当天喝完。菊花红茶能降低冠脉阻力，改善心肌微循环，坚持服用能降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

那么，呢？

菊花茶的选择方法

请看。贡菊的干货有点黄，白菊多用硫熏，看起来很漂亮，其实是次品。听听

的消息。买之前要闻菊花是否有酸味。如果有的话，会被硫磺熏制的没有熏制的菊花只有淡淡的香味。

菊容易发霉、生虫，市场菊质量参差不齐，不知道门口的人选择花白大的菊花，其实小丑，颜色黄的菊花反而被选中了。另外，选择菊花的话，最好选择花盏绿色的菊花始就摘下来了。买的时候先用手摸一下，柔软光滑的菊花质量好。

正确饮用菊花茶有助于今年夏天降低血压。