什么是消化不良？两种消化不良需要重视

一般来说，消化不良是由饮食不当引起的，只要注意改善饮食习惯，就能缓解消化不良的症状。但是，如果是其他原因引起的消化不良，就需要重视。今天，一起看看消化不良应该怎么办吧。

消化不良的常见原因

暴饮暴食，吃得太快，吃得太油腻或太辛辣，摄入太多咖啡因、酒精、巧克力或碳酸饮料，吸烟，焦虑，某些抗生素、止痛药或铁补充剂，都可能导致消化不良。此外，胃炎、消化性溃疡、乳糜、胆结石、便秘、胰腺炎、胃癌、肠堵塞、肠缺血等疾病也可能导致消化不良。无明显原因的消化不良称为功能性消化不良或非溃疡腹痛。

那么，哪些食物可以缓解消化不良呢？

消化不良吃什么好

酸奶补充乳酸酶:酸奶含有丰富的乳酸，可以将乳糖分解为乳酸。

苹果刺激肠蠕动:苹果中含有纤维素刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。

番茄协助消化脂肪:番茄含有特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，有助于胃液消化脂肪。

山楂消肉食积滞：山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

白菜促进胃肠蠕动：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

最后，必须注意以下两种消化不良。

应重视的消化不良症状

器质性消化不良通常是全身疾病(糖尿病、结缔组织疾病、肾脏疾病等)，特别是消化系统疾病(食管癌、胆病、溃疡、肠癌、胰腺炎、胰腺癌、肝硬化、肝癌等)。如果把消化系统比作一架机器，这一类消化不良的原因就是某些零部件坏了！这种消化不良就是病的信号。

功能消化不良。通常的检查(血液通常、血沉、超声波、胃镜、大便隐血试验)没有发现消化系统的重要病变，但有消化不良的症状。这就像机械零件没有损伤，但运转不正常，需要调整。

如果消化不良长时间没有好转，必须立即就医。